Dic
28

Los efectos perjudiciales de las grasas trans

grasas transMucho se oye hablar de los daños que pueden causar a nuestra salud las grasas trans, e incluso que la Organización Mundial de la Salud recomienda evitar al máximo su consumo, por eso vamos a concretar sobre lo que son este tipo de grasas, dónde se encuentran y qué efectos perjudiciales pueden provocar.

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Categorías: Balneario de Archena, dieta

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Dic
22

¿Cuál es el mejor balneario de Murcia?

balneario murcia

Además de ser el mejor Balneario de la Región de Murcia, Balneario de Archena es uno de los ocho balneario de España con las mejores aguas termales. Según un artículo del diario El Economista, en nuestro país existe una inmensa cantidad de centros con manantiales propios abiertos al público, y las propiedades el agua que emana del manantial de Archena, en Murcia,  hacen de ella un líquido con múltiples beneficios para la salud.

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Dic
19

Los beneficios de andar para nuestra salud

beneficios de andar

Sentirte bien, perder peso o reducir los riesgos de enfermedades cardíacas, son algunos de los muchos beneficios de andar. De ahí, que hayamos decidido dedicarle un artículo a esta actividad que tanto bien puede aportar a nuestra salud.

Si aún no haces nada de deporte, debes saber que la Organización Mundial de la Salud ha establecido que la inactividad es la cuarta causa de muerte en adultos de todo el mundo.

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Dic
15

¿Qué son las grasas saturadas y qué alimentos son los mejores?

que son las grasas saturadas

Aunque algunas grasas son un tipo de nutriente esencial en nuestra alimentación, debemos conocer qué son las grasas saturadas para evitar o eliminar ciertos alimentos de nuestra dieta. La ingesta de grasa saturada no debe ser superior al 10 por ciento de la ingesta energética, según la Sociedad Española de Nutrición Básica y Aplicada (Senba) La ingesta de calorías debe estar equilibrada con el gasto de energía para lograr y mantener un peso saludable.

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Dic
12

La clave contra la retención de líquidos

retención de líquidoLa Hidropesía, o lo que es lo mismo, la retención de líquidos afecta a millones de personas, y aunque no es una enfermedad, si puede ser síntoma de otras enfermedades. De ahí la importancia de conocer en este artículo, cuál es la clave contra la retención de líquidos.

Causas de la retención de líquidos

Se trata de un trastorno metabólico que consiste en la acumulación de agua u otras sustancias en el organismo. Se produce cuando existe un desequilibrio entre las fuerzas que regulan el paso de los líquidos de una zona a otra. Si el paso de agua es abundante del espacio Intravascular al intersticial, se produce la retención de líquidos.

Esta afección puede ser patológica o no patológica y es importante conocer la diferencia entre ambas para poder administrar el tratamiento adecuado y evitar que otras afecciones secundarias se agraven por falta de diagnóstico, tal y como lo explican los especialistas en www.dmedicina.com Leer más

Categorías: Balneario de Archena

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