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Oct
18

El frío y la depresión

El descenso de las temperaturas al empezar el otoño provoca depresión estacional en un dos por ciento de la población. El principal motivo por el que se da esta enfermedad es “la reducción de horas de luz durante los meses más fríos”, tal y como asegura el doctor Iñaki Ferrando, director de Comunicación Médica de Sanitas.

Este trastorno “afecta en mayor medida a las mujeres y, de ellas, a las que tienen entre 20 y 40 años”, resume el doctor. Los síntomas se reconocen en el aislamiento social, la fatiga y el aumento de peso. Además, en esta época se suele producir la transición de las vacaciones a la vuelta al trabajo y la aparición del frío, lo que aumenta considerablemente los casos de depresión.

Los sentimientos de culpa y desesperanza, la ansiedad, irritabilidad o insomnio también suelen avisar del trastorno afectivo estacional. En ocasiones, incluso, pueden producirse pensamientos de suicidio. Otro de los factores que influye en la aparición de la depresión es “la genética individual y la regulación hormonal”.

Fuente: www.europapress.es

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Oct
14

¡Cuidado con los productos light!

La proliferación en el mercado de diversas denominaciones para hacer referencia a productos alimenticios supuestamente bajos en calorías o libres de grasas, genera la confusión entre los consumidores que en muchas ocasiones creen estar consumiendo productos bajos en grasas o en azúcares, cuando en realidad no es así. La Lic. Luciana Altieri, nutricionista del hospital USP Marbella, observa frecuentemente en su consulta esta realidad y esta confusión en muchos de sus pacientes. “Muchas veces se piensa que los términos light, bajos en calorías y diet o diétetico son conceptos sinónimos, cuando la realidad es que tienen significados distintos. Conocer esto es fundamental para una elección acertada a la hora de comprar los alimentos que desea consumir”, aclara la experta.

Altieri precisa que la denominación de light o liviano indica que el producto contiene, en comparación con el original, aproximadamente un 50 por ciento menos de grasas o un 30 por ciento menos de calorías o un 50 por ciento menos de sodio, según acuerdo elaborado en 1990 por los expertos de la Comisión Interministerial para la Ordenación Alimentaria. Cuando se habla de productos bajos en calorías, continúa Altieri, nos estamos refiriendo a los productos que aportan del 45 al 50 por ciento menos de calorías que el original.

Fuente: www.noticiasmedicas.es

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Oct
13

¿Puentes festivos o no?

La propuesta de CEOE de suprimir los festivos intersemanales que permiten hacer puente, de manera que todos los días de fiesta se pasen a lunes o viernes, ha sido recibido con mucha cautela entre las asociaciones del sector turístico. Y es que tal reorganización del calendario laboral podría afectar de lleno a los destinos que más dependen del mercado emisor español y los viajes de corta duración.

La propuesta de la patronal consiste en suprimir los días de fiesta que caen de martes a jueves, lo que permitiría ganar productividad a la economía española, sobre todo a las industrias exportadoras.

En la actualidad, los trabajadores españoles tienen derecho a un total de catorce festivos al año, de los que siete son invariables para todo el territorio nacional, dos fiestas nacionales que pueden cambiarse de fecha, tres festivos que dependen de las comunidades autónomas, y dos días más que son establecidos por los municipios.

La propuesta de la patronal sugiere dejar sólo tres días inamovibles: el 1 de enero, el 12 de octubre y el 25 de diciembre. El resto de festividades se trasladarían a los lunes o los viernes.

“Desde el punto de vista de productividad de la economía española, la medida es necesaria. Pero desde el punto de vista del negocio turístico, a primera vista parece negativa ya que una parte importante de la oferta se beneficia precisamente de los puentes festivos que disfrutan los ciudadanos españoles”, apunta Ramón Estalella, secretario general de la Confederación Española de Hoteles y Alojamientos Turísticos (CEHAT).
En este sentido, Estalella destaca que los puentes son cruciales por ejemplo para el turismo de nieve así como para el turismo rural y de interior, debido a que generan miles de salidas desde las grandes ciudades hacia numerosos destinos.

“Son unas vacaciones más del año y los puentes acostumbran a tener buenas ocupaciones”, indica.

Por su parte, la Asociación Empresarial de Hoteles de Benidorm y de la Costa Blanca (HOSBEC), considera que la propuesta de la CEOE debería al menos contemplar como festivos inamovibles algunos días clave de la Semana Santa “porque estas fechas tienen un impacto especial sobre la actividad turística”, indica Nuria Montes, portavoz de dicha entidad.

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Oct
06

Corre por el niño

Sólo cinco kilómetros nos separan del próximo descubrimiento sobre una enfermedad infantil. Esta es, sin duda, la mejor motivación para calzarse las zapatillas el próximo 16 de octubre y unirse a la carrera popular 2011: «Corre por el niño». Un encuentro solidario y deportivo en el que pueden participar niños, adolescentes y adultos.

Los cinco kilómetros pueden realizarse corriendo, a ritmo de marcha, o caminando… Eso sí, habrá que estar a la hora (9.30) en el Parque de El Retiro de Madrid.El objetivo es obtener fondos para financiar de proyectos de investigación de enfermedades graves en los más pequeños, que se gestionarán a través de la Fundación para la Investigación Biomédica del Hospital Infantil Universitario Niño Jesús.
Todo el recorrido será por el interior del Parque del Retiro y se ha diseñado para que sea fácil y cómodo para los niños y los menos deportistas, pero a su vez resulta ágil para los participantes más entrenados, con ganas de conseguir buenas marcas.

Habrá premios y reconocimientos para los más rápidos, pero el objetivo no es ganar esta carrera en concreto, sino conseguir que la práctica del ejercicio físico moderado sea un hábito generalizado entre la población adulta e infantil.

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Oct
03

Campeonato de España de fotografía submarina Nafosub 2011

El campeonato de España de fotografía submarina Nafosub 2011, que organizan las federaciones murciana y española de Actividades Subacuáticas, se desarrolla en la Reserva Marina de Cabo Palos-Islas Hormigas esta semana. Concretamente, este concurso se llevará a cabo desde el miércoles hasta el domingo.

Más de 20 equipos de fotografía submarina de todas las comunidades acudirán a La Manga del Mar Menor estos días con el objetivo de captar la mejor instantánea de sus fondos. Esta zona se caracteriza por su gran diversidad biológica y el buen estado de conservación de sus fondos. Los puntos elegidos para las inmersiones son el Bajo de Dentro, el Bajo de Fuera, Piles 1, Piles 2, Bajo del Descargador y el Pecio Naranjito.

El evento se incluye en el Plan de Competitividad Turística La Manga del Mar Menor, Turismo Náutico, en el que participan la Consejería de Cultura y Turismo, el Ministerio de Industria, Turismo y Comercio, y los ayuntamientos de Cartagena y San Javier. Y es que, en esta cita con Nafosub se congregan los campeones de cada una de las comunidades autónomas y los diez equipos mejor clasificados en el campeonato del año anterior.

Más información: www.nafosub2011.es

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Sep
27

El email marketing atrae a más clientes

Con los cambios de la sociedad surgen nuevas herramientas para llegar al consumidor que los hoteleros tienen que aprovechar. Una de ellas es el email marketing, cuyo uso propicia el aumento de las reservas hoteleras.

Un estudio sobre marketing online del Instituto Tecnológico Hotelero (ITH) y MDirector, concluye que el recurso por parte de varios establecimientos hoteleros de esta herramienta contribuye de manera decisiva a atraer clientes, con incrementos de las reservas del 150% respecto al año anterior en los hoteles que la han utilizado.

Además, también es un elemento a tener muy en cuenta a la hora de buscar la fidelización del cliente.

De esta investigación se desprende que contar con una buena plataforma de marketing online supone un ahorro a corto, medio y largo plazo para los hoteles por la escasa inversión inicial que supone y los grandes beneficios que se pueden lograr con la fidelización y las reservas.

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Sep
20

Camisetas inteligentes para clientes hospitalizados

Científicos de la Universidad Carlos III de Madrid (UC3M) han desarrollado una camiseta ‘inteligente’ que monitoriza el cuerpo humano controlando así, la temperatura, frecuencia cardiaca y demás constantes vitales de los pacientes ingresados en un hospital. Asimismo, permite conocer su ubicación dentro del centro.

Este dispositivo, que permite registrar de modo no intrusivo una serie de parámetros fisiológicos del paciente, actúa como si fuera un GPS que funciona en espacios cerrados y, según sus creadores, puede determinar incluso si el sujeto está sentado, tumbado, andando o corriendo.

El sistema está diseñado para ser implantado en hospitales y puede dividirse en dos partes: una infraestructura fija, que se preinstala en el hospital, y los dispositivos móviles que acompañan a los pacientes.

Dentro de los dispositivos móviles, el paciente dispone de una ‘camiseta inteligente’ y de un dispositivo de localización, que puede llevarse en un bolsillo y que, en el futuro, se pretende integrar en la prenda.
Dicha prenda integra unos electrodos que detectan el potencial bioeléctrico a partir del cual se obtiene el electrocardiograma. Además, cuenta con un dispositivo extraíble que incluye un termómetro y un acelerómetro, con los cuales se obtiene la temperatura del paciente, su posición relativa (en reposo, de pie, etcétera) y su índice de actividad física.

Por último, el dispositivo de localización ‘indoor’ se activa periódicamente, recibe balizas de los dispositivos que componen la infraestructura de localización fija y envía dicha información de forma inalámbrica al sistema gestor. Una vez allí, el algoritmo de localización desarrollado es capaz de posicionar al individuo con un rango de error menor a dos metros y dibujarlo sobre un mapa del hospital.

En la UC3M se diseñó la infraestructura de comunicaciones inalámbricas y el ’software’ de comunicaciones del prototipo. Además, se realizaron las fases de integración de las tecnologías desarrolladas por los socios del proyecto, que fue posteriormente validada en la Unidad de Cardiología del Hospital de La Paz de Madrid.

Fuente: www.europapress.es

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Sep
14

¡Cuidado con Bob Esponja!

Investigadores de la Universidad de Virginia, en Estados Unidos, aseguran que la serie de dibujos animados ‘Bob Esponja’ podría provocar problemas de aprendizaje y “déficit de atención” en niños menores de cuatro años, según los resultados de un estudio que publica en su último número la revista ‘Pediatrics’.

La investigación pretendía analizar el impacto inmediato de la televisión en la capacidad de aprendizaje de los niños pequeños, para comprobar si hay algunas series más “dañinas” que otras.

Para ello, seleccionaron a un grupo de 60 niños menores de cuatro años que fueron incluidos al azar en tres grupos. A dos de ellos se les proyectó simultaneamente ‘Bob Esponja’ y ‘Caillou’ –otra serie de dibujos animados que va a un ritmo más lento–, mientras que a los niños del tercer grupo les dieron lápices para dibujar.

Acto seguido, todos los niños se sometieron a diferentes pruebas para evaluar su destreza mental, observando que los niños que vieron ‘Bob Esponja’ presentaban una conducta más acelerada y obtuvieron peores resultados en las pruebas, en comparación con quienes dibujaron. Asimismo, éstos y los que vieron ‘Caillou’, no presentaron diferencias.

La autora del estudio, Angeline Lillard, afirma a la BBC que este estudio muestra como algunos programas de televisión pueden causar mayores daños que otros y generar déficit de atención y problemas de aprendizaje en los niños.

No obstante, reconoce que no debe responsabilizarse únicamente a ‘Bob Esponja’ porque hay otros programas de dibujos animados muy rápidos que generarían problemas similares en los niños. “Lo que ven no tiene tanta importancia, el problema es cuánto tiempo pasan delante del televisor”, explica.

Más información: www.europapress.es

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Sep
13

VI Conciertazo Amstel el 23 de septiembre

El próximo 23 de septiembre se celebrará VI Conciertazo Amstel cuyo cartel será encabezado por Celtas Cortos. Será en Cartagena en las fiestas Carthaginenses y Romanos y también actuarán Sexy Zebras, Se Alkila, The Momomes, K-Maria y DJ Valdi.

De esta forma, la casa cervecera retoma su compromiso con Cartagena con este concierto , para el que se podrán conseguir invitaciones para acudir de forma gratuita, según informaron fuentes de la organización en un comunicado.

Además, Amstel forma parte del programa oficial de festejos colaborando en otros eventos y aliándose con las tropas cartaginenses y legiones romanas para ofrecer la máxima diversión durante estas fiestas.

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Sep
09

¿Sabías que el yodo es muy importante?

Obtener suficiente yodo en la dieta es esencial para la función apropiada de la tiroides, que a su vez controla un número importante de los procesos corporales.

El yodo es utilizado por la glándula tiroides para producir dos hormonas, tiroxina y triyodotironina. Como el cuerpo humano no puede sintetizar el yodo lo suficiente en la dieta es esencial. Estas hormonas regulan el metabolismo de cada célula en el cuerpo humano por lo que si la tiroides no está funcionando correctamente niebla el cerebro, aumenta la fatiga, aumenta el peso corporal, la debilidad y / o la depresión, todo esto son señales a tener en cuenta.

Mientras que la sal yodada es una cantidad suficiente de dosis diaria, las personas con dietas especiales o hipertensas se les puede hacer difícil cumplir con los requisitos diarios, por ello deben centrarse en otros alimentos que contiene este importante mineral.

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