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Jun
04

¿Qué podemos hacer para salvar el Mar Menor?

La saturación urbanística, la pérdida de profundidad, la contaminación por nutrientes agrícolas o la ‘mediterraneización’ de la laguna por el ensanche del canal del Estacio son algunas de las amenazas latentes que sufre el Mar Menor. La Asociación de Naturalistas del Sureste, Anse, y WWF se han unido para poner en marcha la campaña ‘Juntos por el Mar Menor’, en la que quieren implicar a las administraciones, los pescadores, los jóvenes y los centros de investigación.

Ya han embarcado en su catamarán solar, el único de toda España, a los responsables regionales de Pesca y Medio Ambiente. Los alcaldes y concejales de Medio Ambiente de los cuatro municipios costeros estaban también invitados, pero ninguno se presentó para participar en la travesía por la laguna para comprobar, in situ y junto a los representantes ecologistas, las necesidades del Mar Menor, sus mejoras -como en la repoblación del caballito de mar- y sus urgencias.

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May
29

Reconocido el valor de la meditación para aliviar el estrés postraumático

Practicar ejercicios de meditación y estiramientos puede ayudar a aliviar los síntomas del trastorno de estrés postraumático (TEPT) y normalizar los niveles de la hormona del estrés, según un reciente estudio aceptado para su publicación en ‘Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism’. El estado de salud mental provocado por un evento traumático puede causar retrocesos, ansiedad y otros síntomas.

Los pacientes con TEPT tienen altos niveles de una hormona liberadora de corticotropina (CRH) y inusualmente bajos de cortisol, dos hormonas que regulan la respuesta del cuerpo al estrés. Aunque los niveles de la hormona del estrés cortisol se elevan en respuesta a la presión, pacientes con TEPT tienen niveles anormalmente bajos de cortisol y se benefician cuando aumentan, como ocurrió en este estudio cuando los sujetos practicaron ejercicios de relajación y estiramientos durante ocho semanas.

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May
27

Un masaje único en España

¿Sabías que el Masaje Archena es un masaje especial y exclusivo del Balneario de Archena? Se realiza bajo duchas de agua caliente y utilizando el lodo como vehículo de masaje. Con él se consiguen efectos terapéuticos relajantes, sedativos y analgésicos.

El empleo del agua permite mantener la temperatura corporal y aplicar calor, si lo deseamos, al cliente. Y gracias al lodo, se consigue un mejor deslizamiento de las manos y la realización de pases de amasamiento muscular que con el empleo de agua sólo, resultarían imposibles.

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May
21

¿Sabes dónde está el Tesoro del Moro?

Balneario de Archena invita a descubrir el Tesoro del Moro encantado en la cueva del Castillo de Ulea. A través de diferentes rutas, el viajero puede degustar las comidas típicas del Valle de Ricote, visitar los rincones de los paisajes más sorprendentes disfrutando de magníficas panorámicas, pasear por rutas desconocidas, conocer su historia y sus leyendas, degustar el te moruno y los “Mimos del Valle”, visitar museos y centros e interés cultural
Y a todo esto se suma el disfrute del bienestar que aportan las aguas mineromedicinales del Balneario de Archena, que también están incluidas en las rutas.

Muchas son las leyendas moriscas que se han conservado hasta ahora en el Valle de Ricote, algunas de ellas transmitidas de generación en generación de forma oral. Los mayores contaban que en la puerta de la cueva del castillo de Ulea había un gigantesco moro que era el guardián del tesoro e impedía el paso a los que intentaban entrar.
Todas las rutas incluyen un Mapa de este Tesoro que además permite a los viajeros ganar un premio de 1.000 euros mensuales durante el año 2014 si el número del mapa coincide con el Primer Premio del Sorteo de Navidad de 2013.

Se puede obtener más información sobre las rutas y sus precios en www.valledericote.tv

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May
14

Consumo de insectos para combatir el hambre

Un informe conjunto de la FAO, la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación y la Universidad holandesa de Wageningen afirma que los insectos son una fuente importante y de acceso fácil de alimentos nutritivos y ricos en proteínas.

El estudio, que fue presentado en la Conferencia Internacional sobre los Bosques para Seguridad Alimentaria y Nutricional que se celebra en Roma hasta mañana miércoles, considera el consumo de insectos como una posible solución para combatir el hambre en las zonas más necesitadas y como una buena alternativa para la lucha contra la obesidad en los países más desarrollados.

Según el texto, del que se hace eco el Centro de Noticias de la ONU, muchos insectos son ricos en proteínas y grasas buenas y tienen un elevado contenido en calcio, hierro y zinc. La carne de vacuno tiene un contenido de hierro de 6 miligramos por 100 gramos de peso, mientras que el contenido en hierro de las langostas varía entre 8 y 20 mg por 100 g de peso en seco.

Más información en www.diariodegastronomia.com

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May
02

XXXI Edición Trofeo Fuensanta de natación

El pasado fin de semana, 27 y 28 de abril, se celebró en Inacua la XXXI edición del Trofeo Fuensanta de Natación.

Balneario de Archena colaboró en dicha competición con la entrega de 28 invitaciones a las Piscinas Termales destinadas a cada uno de los premiados.

¡Mirad que bien se lo pasaron!

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Abr
13

Los beneficios del beso son…

Según Nuria Marco, Psicóloga y Terapeuta del centro Terapia Positiva y especialista en talleres de besoterapia, los besos son mucho más que una forma de expresarse.

Así resume sus cinco beneficios principales:
Relajan todo el cuerpo. Besando apasionadamente se pueden quemar hasta 13 calorías, ¿por qué no convertir los besos en un complemento de la actividad física diaria?

Nos mantienen jóvenes ya que para besar de forma apasionada se ejercitan más de 30 músculos faciales, disminuyendo así la formación de arrugas en la piel y estimulando su regeneración.

Provocan un aumento de la tensión arterial y del ritmo cardíaco que activan y mejoran la circulación sanguínea a la vez que fortalecen el sistema inmune, ayudando a las personas a enfermar menos y a vivir durante más años.

Estimulan la liberación de endorfinas, las encargadas de provocar una sensación placentera, y actúan como antídoto para la depresión, la angustia, el desánimo o la tristeza.

También estimulan la secreción de hormonas que funcionan como analgésicos, alivian alergias y retrasan la aparición de síntomas como estornudos y secreción nasal.

Fuente:www.que.es

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Abr
03

Un bando huertano con 550.000 fieles

La Huerta de Murcia no está muerta, está más viva que nunca. Le dieron vida ayer los cientos de huertanos que participaron en el desfile del Bando. Ellos trasladaron a los asistentes un siglo atrás, un viaje en el tiempo que llenó de nostalgia a unos y sorprendió a otros. Un desfile largo y costumbrista. Con una participación masiva -según el balance oficial de la Policía Local, 550.000 personas apoyaron con su presencia este festejo internacional- y con una digna representación de hombres y mujeres que luchan, de esta forma, por mantener las tradiciones y dar a conocer a los jóvenes las costumbres de sus abuelos.

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Categorías: cultura y ocio

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Mar
15

A más consumo de embutido, más riesgo de mortalidad

La relación entre consumo de carne y mortalidad no está todavía clara. Los factores para vivir más (dieta, pero también ejercicio, consumo de frutas, verduras, alcohol, tabaco…) son tantos que cada vez que se hace un estudio al respecto surgen las dudas de si se ha hecho bien. Pero el foco se cierra poco a poco. Un macroestudio observacional de 448.568 personas (hombres y mujeres) sin antecedentes de infarto, cáncer o ictus ha permitido delimitar más la situación. La conclusión más destacada es que limitar el consumo de carnes procesadas (salchichas, embutidos) a 20 gramos al día reduce la mortalidad un 3,3%. O, dicho al revés: quienes exceden esa ingesta tiene ese ligero riesgo de morir antes.

El trabajo siguió a los participantes reclutados en 23 centros de 10 países europeos (Francia, Italia, España, Holanda, Reino Unido, Grecia, Alemania, Suecia, Noruega y Dinamarca) durante una media de 10 años. En líneas generales, se fijaron tres variables: consumo de carne roja, de carne procesada y de carne blanca (pollo, pavo). Y se estableció la relación entre la dieta y la mortalidad. El trabajo se ha publicado en Biomedcentral.com, una revista digital en abierto.

Se puede obtener más información en www.elpais.com

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Feb
27

Espinacas contra el síndrome premenstrual

Las mujeres que llevan una dieta rica en hierro tienen entre un 30 y un 40 por ciento menos de probabilidades de desarrollar síndrome premestrual (PMS, en sus silgas en inglés) que las que consumen cantidades menores, según un estudio publicado esta semana por investigadores de la Escuela de Salud Pública y Ciencias de la Salud de la Universidad de Massachusetts Amherst y la Universidad de Harvard, ambas en Estados Unidos.

Los científicos evaluaron la ingesta de minerales en aproximadamente 3.000 mujeres de un estudio de salud sobre enfermeras, que completaron tres cuestionarios de frecuencia de alimentos durante los diez años de la investigación. Las participantes estaban libres de PMS al inicio del estudio, cuyos resultados publica la revista ‘American Journal of Epidemiology’.

Tras los diez años del estudio, 1.057 mujeres fueron diagnosticadas con el síndrome premenstrual y 1.968 se mantuvieron libres de PMS. Ajustando por consumo de calcio y otros factores, los investigadores compararon la ingesta de minerales anterior de las mujeres diagnosticadas con el síndrome premenstrual con la de las que tenían pocos síntomas menstruales o ninguno.

Más información en www.europapress.es

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