Nov
29

¿Qué hacen los baños de contraste?

baños de contratesGracias a los baños de contrates térmicos, adquirimos un conjunto de diferentes sensaciones, que nos conducen a diferentes fases de estímulo y sedación a partir del agua fría y caliente.  Son utilizados desde tiempos muy antiguos para la rehabilitación de lesiones deportivas o traumáticas por su capacidad para influir en la circulación. Vamos a conocer todos los detalles que no sabías sobre los baños de contraste.

Beneficios de los baños de contraste

Los baños de contraste consiguen un efecto de “gimnasia vascular”, es decir, al disfrutar de ellos, consigues que las arterias y venas dilaten y se contraigan por efecto del calor y del frío, de esta manera se produce un bombeo circulatorio y una activación circulatoria, consigues bajar la inflamación y sobre todo el edema poslesión o cirugía.

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Categorías: Balneario de Archena

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Nov
27

Todo lo que puedes conseguir con una terapia acuática

BALNEARIO DE ARCHENA S.A. REDUCIDAS (125)Son muchos los beneficios que una terapia acuática puede ofrecer en el tratamiento de afecciones como las lumbalgias, desviaciones de columna, hernias, artrosis, osteoporosis, lesiones agudas como esguinces, parálisis cerebral, hemiplejias u otras. Pero además, vamos a descubrir en este post, como también se pueden obtener importantes beneficios cuando se trata de problemas derivados de la ansiedad o el estrés, como por ejemplo la psoriasis.
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Nov
22

Pasos para saber cómo combatir el estrés

De forma gráfica y rápida queremos ayudarte a eliminar el estrés de tu vida siguiendo estos pasos sobre los que ya hablábamos en otro post.

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Nov
20

Trucos para acelerar tu metabolismo

acelerar el metabolismo Para acelerar nuestro metabolismo necesitamos cambiar nuestra rutina alimenticia reemplazando alimentos que no nos aportan nutrientes, por alimentos sanos que brinden vitaminas y minerales, y todo lo que permita que nuestro metabolismo funcione adecuadamente.  La ingesta de vegetales, proteínas, frutas y agua es parte de este proceso ya que nuestro metabolismo se mide en calorías y el número de calorías que se queman durante el día depende de muchos factores.

La genética marca algunas características de nuestro cuerpo, pero con algunos cambios podemos tomar el control de aquello que deseamos modificar y lograr bajar de peso. Acelerar el metabolismo significa que este trabajará más rápido, quemará más calorías y llegaremos o nos mantendremos en nuestro peso ideal.

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Nov
14

Bases Legales Concurso “Sorteo Entradas Murcia Qué Digital Eres”

banner-murciaqde-2017Objeto, Fechas y Ámbito                        .                        

Balneario de Archena S.A, a través de su cuenta de Twitter @aguadearchena  realizará un concurso llamado “Sorteo Entradas Murcia Qué Digital Eres”  en el que podrán participar todos los usuarios de Twitter mayores de edad residentes en España, que sean follower de @aguadearchena y @MurciaQDE

Nombre de la promoción

Balneario de Archena regala 2 entradas presenciales y 10 entradas streaming para el Evento que se celebrará en Balneario de Archena el día 24 de noviembre de 2017 “Murcia Qué Digital Eres”

Descripción y mecánica de la promoción

Para poder participar en la promoción los usuarios interesados deberán acceder a la página de twitter de Balneario de Archena @aguadearchena y seguir los siguientes pasos:

  • Ser seguidores en twitter tanto de @aguadearachena como de @MurciaQDE
  • Responder a la pregunta ¿Qué entrada quiero (si la presencial o la de streaming) ?¿Por qué me la merezco? enviando un tuit
  • Incluir en el mismo tuit de la respuesta el hashtag #MurciaQDQ y la mención de @aguadearchena

Los usuarios podrán ver en todo momento las participaciones de otros concursantes.

Los criterios que se seguirán para la elección de los ganadores tienen que ver con la originalidad de la respuesta.

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Nov
13

¿Para qué sirve una sauna?

Sabemos que los beneficios de la sauna pueden resultarte muy valiosos, por lo que queremos recordarte todas sus apliciones.

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Nov
08

Cuatro batidos energéticos para hacer en casa

batidos energeticos Tanto si eres deportista como madre de familia, abuelo de sus nietos, jefe de tu equipo de trabajo, empleado de un jefe agotador o profesora de niños pequeños o adolescentes. Si lo que te faltan es la energía para empezar y acabar el día, debes conocer las mejores recetas de batidos energéticos para hacer en casa.

Estos batidos son ricos en energía (Kilocalorías), por lo general serán bajos en grasa saturada, aunque con cantidades nada despreciables de ácidos grasos insaturados, y ricos en hidratos de carbono de absorción media-baja. Pueden ser más o menos energéticos y más o menos proteicos en función de los requerimientos de tu actividad y del momento en que se tomen (pre-ejercicio o post-ejercicio).

Vamos a aprender a preparar en casa batidos energéticos con una densidad energética y proteica adecuada para suplir parte de las demandas nutricionales, y con la ventaja de estar adaptados a tus gustos y ser más económicos y sanos que los comerciales. Si quieres conocer otra de nuestras propuestas de batidos, pero para quemar grasa, mira en este otro post de nuestro blog.

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Nov
06

5 tendencias para tu cabello este otoño

tendencias de otoño ¿Sabes ya cuáles son las tendencias para el cabello de este otoño? ¿Cuál es la que más te favorece?

Tras una época del año en la que el pelo ha sufrido por las condiciones atmosféricas y por el agua del mar y de la piscina, llega una estación en la que la caída del pelo es otro condicionante. Es hora de cortar y sanear, pero ¿cómo te lo vas a cortar?

Esta es una temporada en la que se mezclan conceptos de inspiración retro con un afán por potenciar la naturalidad del cabello, tenga las características que tenga. Toma nota de las tendencias para el cabello para los próximos meses.

Tendencias para el cabello corto

Comenzamos con el Corte bob que es menos atrevido que el siguiente. El corte Bob es uno de los más solicitados en los salones de belleza. Podemos hacérnoslo en diferentes cortos y consiste en cortar la parte de atrás más corta que la parte de delante de la cara. Un corte con mil interpretaciones que se adapta a cualquier estilo de mujer.

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Oct
30

¿Cómo mejorar la circulación del cuerpo?

cómo mejorar la circulacionCómo mejorar la circulación del cuerpo es una de las mayores preocupaciones de salud que existen  nivel mundial y es que las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en todo el mundo y  cada año mueren más personas por ECV que por cualquier otra causa.
Según la OMS, la mayoría de las ECV pueden prevenirse actuando sobre factores de riesgo comportamentales, como el consumo de tabaco, las dietas malsanas y la obesidad, la inactividad física o el consumo nocivo de alcohol.

Cómo mejorar la circulación en los balnearios

El tratamiento circulatorio de los balnearios actúan sobre el sistema de irrigación sanguínea y sus órganos. El principal efecto en el organismo se debe a su acción hiperemizante o aumento del riego sanguíneo. Los sulfuros disminuyen la resistencia de los vasos periféricos, lo que hace descender la presión arterial y mejorar la circulación coronaria y cerebral.

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Oct
25

Lo que no conocías sobre las terapias de relajación

terapia relajanteAunque son muchas las fórmulas para eliminar el estrés, tal y como hemos visto en otro post, lo que hoy queremos es conocer es cuál es la mejor terapia de relajación. La que mejor nos va a permitir sentirnos bien por dentro y por fuera.

El masaje como terapia de relajación

Actualmente podemos encontrar en cualquier gran ciudad, ofertas de masaje de todas las partes del mundo, desde países del lejano oriente como Japón o China, hasta técnicas hawaianas, americanas o incluso africanas. Los orígenes, conocimientos, formación y experiencia de cada terapeuta, hacen que éste se sienta más o menos cómodo con una u otra técnica determinada.

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