Nov
13

¿Para qué sirve una sauna?

Sabemos que los beneficios de la sauna pueden resultarte muy valiosos, por lo que queremos recordarte todas sus apliciones.

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Oct
18

Pasos para saber cómo combatir el estrés

cómo combatir el estrésCómo combatir el estrés es una de las principales preocupaciones de muchísimas personas que lo padecen de forma puntual o incluso de forma crónica.  Son muchas las técnicas que existen para sobrellevar el estrés de la mejor forma posible, es decir convivir con él sin que te haga daño. Por ello, es importante aprender a conocer tu interior para reconocer los síntomas del estrés y manejarlo antes de que él te maneje a ti.

Cómo combatir el estrés de forma sencilla

Es importante resaltar que un cierto nivel de estrés es bueno para afrontar retos, salvar obstáculos, pero estar sometidos a altos niveles de estrés y por tiempo prolongado hace que nuestra salud se resienta, hasta el punto de que pudiéramos llegar a padecer algunas enfermedades. Algunos síntomas que acompañan al estrés como, la fatiga, el cansancio, la desgana, perdida de concentración, pérdida de sueño, en algunas ocasiones pudieran estar relacionados con la falta de magnesio.

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Categorías: actualidad, relax, salud

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Feb
13

Los ejercicios abdominales hipopresivos

ejercicios abdominales hipopresivos

Los ejercicios abdominales hipopresivos son un conjunto de ejercicios, técnicas posturales y respiratorias que permiten bajar la tensión intra-abdominal y a la vez provocan una activación de los músculos del suelo pélvico y de la zona denominada faja abdominal. Los ejercicios abdominales hipopresivos también se llaman Abdominales Hipopresivas o RSF: Reprocessing Soft Fitness.

El objetivo de los abdominales hipopresivos es el mismo que el de los tradicionales: reducir el perímetro del abdomen pero minimizando los riesgos que implican otros ejercicios abdominales tradicionales, además de ayudar a prevenir hernias. Para ello, se cuida la postura y la respiración

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Categorías: actualidad, Deportes

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Feb
07

Remedios naturales para evitar resfriados

Para los últimos coletazos del frío, os recordamos en qué alimentos y productos encontramos una fuente natural para evitar resfriados.

remedios naturales para evitar resfriados

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Sep
26

Consejos para afrontar la vuelta a la rutina

vuelta a la rutinaAnte la vuelta a la rutina, aparecen síntomas tan negativos como la tristeza, la falta de sueño, la irritabilidad, la ansiedad y la inquietud. Tanto es así, que la vuelta al trabajo después de las vacaciones está siendo, en los últimos años, un motivo de consulta médica. Es la conocida depresión post vacacional, que aumenta de forma destacada los niveles de estrés y ansiedad en el trabajo.

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Sep
21

Los beneficios de las terapias acuáticas

 terapias acuaticasEntre los beneficios de las terapias acuáticas se encuentra principalmente que el medio acuático reduce el peso del cuerpo humano, por lo que la movilidad se ve facilitada y los pacientes con falta de fuerza o tono, con escasos movimientos se ven gratificados al percibir que su cuerpo puede moverse.

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Sep
01

Día del Polvorín en Archena

Día del Polvorín Archena

El Día del Polvorín conmemora que el día 1 de septiembre de 1963, tuvo lugar la explosión de un polvorín militar a un kilómetro escaso de la población de Archena en el Cabezo del Tío Pío. Este día ha pasado a ser fiesta local, conocida como la ‘fiesta del polvorín’ en la que el pueblo de Archena celebra que una explosión de tal magnitud, que fue sentida en un perímetro de 30 kilómetros, y que cubrió a las tierras de una ceniza que resultó beneficiosa para los cultivos, sólo ocasionara un herido.

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Ago
15

¿Maquillaje de verano?

Maquillaje de verano y los trucos para conseguir estar perfect@s la mayor parte del tiempo, son el tema de nuestro post de hoy.

Metid@s de nuevo en el verano, todo@ nos hemos dado cuenta de lo complicado que es mantener el maquillaje. Los brillos, el sudor y otros elementos, nos obligan a reducir al mínimo el uso de base de maquillaje y corrector.
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Ago
01

¿Piel preparada para el verano?

Si no tienes la piel preparada para recibir y disfrutar del verano, es porque no quieres. No necesitamos grandes presupuestos, ni tampoco una tarde entera para estar list@s.

La clave está en la limpieza y en la hidratación de nuestra piel. Para la limpieza, recuerda un peeling una semana antes de la exposición al sol y un par de veces durante esa semana. Puedes hacerte un peeling en casa con productos naturales o dejarlo en manos de  tu centro de belleza, pero sólo los profesionales de Beauty  de Balneario de Archena te garantizan una piel perfecta y a prueba de manchas a través de su tratamiento “Peeling Mare”.

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Jun
21

Un San Juan saludable, fresquito y divertido

¿Aún no sabes dónde vas a pasar la noche de San Juan?

Pues nosotros lo tenemos claro, y es que a partir de la noche del 24 comienzan nuestras tradicionales noches de verano de Balneario de Archena. Y lo vamos a celebrar con un evento especial que incluye cena al aire libre, en mesa en los Jardines de Balnea, música española de los 80, zona de baile y copas, invitación para el spa Piscinas Termales y parking. Y todo por 35 €!!!!

Si quieres disfrutar de esta noche y de muchas más, reserva cuanto antes en el 968 68 80 22 o a través de reservas@balneariodearchena.com y no te quedes sin tu cena!!!!

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