Jun
27

El colágeno y los deportistas

En la sociedad actual valoramos mucho el estar en forma y realizar ejercicio asiduamente. Nos preocupamos por mantener una buena salud y un cuerpo tonificado, pero muchas veces no somos conscientes de que el ejercicio continuado conlleva también riesgos, especialmente a nivel articular.

El colágeno es la proteína que forma la estructura de los huesos y de todos los demás componentes de la articulación (cartílagos, ligamentos y tendones), aportándoles grosor, resistencia y elasticidad. Forma también la estructura del tejido que protege y recubre cada fibra muscular y a los músculos.

Con la práctica intensiva de deporte o ejercicio físico, el cartílago que protege los huesos de la articulación se va desgastando y el colágeno que forma su estructura se degrada. Entonces los huesos empiezan a rozar entre sí generando molestias y dolor articular, incluso en personas muy jóvenes. Además, los deportistas suelen sufrir estiramientos bruscos, lesiones y traumatismos que afectan también a sus fibras musculares, ligamentos y tendones, agravando el problema.

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May
11

II Encuentro Internacional de Fotografía Subacuática

Del 11 al 17 de junio se celebra en María la Gorda, Cuba, el II Encuentro Internacional de Fotografía Subacuática, una magnífica oportunidad para disfrutar de la isla de Cuba y del submarinismo en un estorno único.

La morfología del fondo marino del Parque Nacional Guanahacabibes muestra un paisaje encantador donde se pueden apreciar curiosos cabezos y mogotes, pero lo más impresionante son sus extensas paredes, con diversas manifestaciones de cuevas, cavernas y túneles que atesoran vestigios de épocas pasadas. Se destaca una rica fauna marina y gran variedad de gorgonias, sin olvidar el atractivo que tiene la contemplación de paredes cubiertas de grandes colonias de Coral Negro.

Estos fondos guardan los más nítidos contrastes para la práctica de la fotografía submarina, por la transparencia de sus aguas, que permite tener una visibilidad de hasta 30 metros de distancia longitudinal en profundidades de 25 y 30 metros.
Este será el escenario para el segundo encuentro de fotografía subacuática IMASUB 2012 donde participarán de forma abierta fotógrafos submarinos de todos los países con el único requisito de cumplir con el reglamento del evento.

Más información en www.gaviota-grupo.com

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Abr
10

Un zumo que reduce el dolor muscular

Investigadores de la Escuela Técnica Superior de Ingeniería Agronómica (ETSIA) han desarrollado un zumo funcional de sandía que reduce el dolor muscular a las 24 horas de realizar una actividad deportiva intensa.

El producto, pionero en Europa, posee además efectos beneficiosos sobre la diabetes, la astenia y problemas cardiovasculares. El estudio se ha desarrollado en una Tesis Doctoral defendida por Martha Patricia Tarazona y calificada con la máxima puntuación, sobresaliente ‘Cum Laude’.

El zumo funcional contiene un aminoácido llamado L-citrulina, que las células intestinales absorben con más facilidad que si este aminoácido se suministra a través de un formulado farmacológico, según el estudio realizado ‘in vitro’.

Además, la sandía es una de las frutas más ricas en licopeno, un compuesto bioactivo que posee efectos protectores contra ciertos tipos de cáncer y de enfermedades cardiovasculares.

La L-citrulina se encuentra en gran cantidad en la corteza de la sandía, por lo que el aprovechamiento de este subproducto contribuiría a la implantación de una industria sostenible de procesado en fresco, en la que los residuos generados en la misma se revaloricen y contribuyan al diseño de productos funcionales con adecuados atributos sensoriales, funcionales y nutricionales, a un coste razonable, teniendo como reto la protección del medio ambiente y la prevención de enfermedades, señala la directora de la tesis, Encarna Aguayo, profesora del departamento de Ingeniería de Alimentos.
Este zumo funcional de sandía inicialmente estaría destinado a deportistas, pero también es recomendable para el cansancio funcional que pueda aparecer en épocas de esfuerzo físico y situaciones de estrés, explica Martha Patricia Tarazona.

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Mar
28

XII Encuentro Rally Región de Murcia

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=7_D6rLE0K9A&context=C4e67be5ADvjVQa1PpcFNsWo64XcvEabXVH4MROZW7rJQNt4MPd7c=[/youtube]El Rally Región de Murcia 2012 comienza este jueves en el Balneario de Archena con una exposición de todos los vehículos participantes procedentes de Cataluña, Valencia, Galicia, Castilla León y Murcia.

Para el viernes está programada la etapa Archena-Fortuna-Jumilla, estando prevista la llegada sobre las seis de la tarde a la ciudad vinícola.

El sábado los participantes llevarán a cabo una etapa en la comarca del Altiplano (Jumilla-Yecla-Jumilla) y los vehículos estarán expuestos al público el sábado por la tarde en la plaza del Mercado de Abastos de Jumilla.

El domingo se celebrará la última etapa entre Jumilla y Murcia con una escala en Santomera.

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Feb
28

El Real Murcia en el Balneario

Ayer por la tarde, el Real Murcia alcanzó un nuevo acuerdo con el Balneario de Archena, el cual se extiende hasta el próximo mes de junio y del que se aprovechará tanto la primera plantilla como los abonados de la entidad deportiva. En el acto de la firma estuvieron presentes Miguel Lloret Pérez, director general del Balneario de Archena, y Víctor Alonso Díaz, gerente de la institución grana. Ambos coincidieron “en la necesidad de unir sinergias” y se mostraron encantados de la prolongación del convenio iniciado la pasada temporada.

Además de la presencia de los integrantes del primer equipo del Real Murcia, los que poseen el abono del Club también saldrán beneficiados de esta alianza.

Miguel LLoret ha manifestado su interés por el Club y ha deseado “tenerlos pronto por nuestras instalaciones”, a la vez que se ha mostrado convencido de la necesidad de tener al Real Murcia C.F. en Primera División “para crear destino, tal y como lo han logrado otras regiones uniprovinciales”.

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Feb
07

“Voy a seguir en el ciclismo de una forma limpia, como toda mi vida”

El ciclista español Alberto Contador (Saxo Bank) ha reconocido que “la resolución” adoptada por el Tribunal de Arbitraje Deportiva (TAS) prueba que “no” se ha “dopado” en tanto que basa su veredicto en “una cantidad irrisoria e ínfima que no afecta al rendimiento”, además de confirmar que seguirá competiendo de pleno, “de forma limpia, como siempre”.

El corredor compareció en una rueda de prensa multitudinaria en el salón de actos de un hotel de su localidad natal, donde le esperaban casi dos centenares de periodistas, además de su familia, que le recibió entre aplausos. En su locución inicial, el pinteño reconoció tener “un sentimiento de decepción y de desilusión enorme” que le está haciendo pasar por “un momento muy complicado” que “no” le desea “a nadie”.

Sobre la resolución adoptada por el TAS, Contador explicó no solo estar “en desacuerdo” sino que además dice “no” poder “entenderla”. “No puedo comprender la sanción que se me ha impuesto. Llevo durante todos estos meses haciendo todo lo posible para demostrar mi inocencia”, argumentó. De hecho, el de Pinto recordó con amargura haber “hecho el polígrafo” escasos “días antes de empezar el Giro”, cuando tuvo que estar durante “cinco horas contestando preguntas en una silla como si fuera un delincuente”.

Además, el hasta ahora tres veces campeón del Tour de Francia confesó que cuando terminó la “última audiencia” en el TAS concluyó con un alegato revelador sobre lo mucho que confía en su inocencia. “Por favor, si hay algo más que no haya hecho para demostrar mi inocencia, por favor, díganmelo. Se me acabaron las ideas”, reconoció.

Fuente: www.europapress.es

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Ene
17

Futuro 2.0 del turismo de nieve y montaña

Con el título ‘Turismo de Montaña 2.0: estrategias de éxito’, expertos mundiales se reúnen en Andorra el 11 y 12 de abril de 2012 en el 7º Congreso Mundial sobre Turismo de Nieve y Montaña para explicar estrategias de éxito de todo el mundo.

El Centro de Congresos de Andorra la Vella será el escenario del congreso ‘Turismo de Montaña 2.0: estrategias de éxito’, que organiza el Gobierno de Andorra, el Comu de la Massana y la Organizacion Mundial de Turismo (OMT).Dirigido exclusivamente a profesionales, el congreso –que se organiza bianualmente- es un foro de referencia para el intercambio de experiencias y conocimientos en el ámbito del turismo de nieve y montaña.

Además de centrar el debate en el turismo de nieve y montaña como fenómeno mundial en Internet, el congreso aportara las claves futuras de gestion a los profesionales del sector. El congreso mostrará algunos casos de exito aplicados en diferentes paises del mundo.

Las inscripciones dirigidas a profesionales están abiertas en www.congresdeneu.ad

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Ene
09

Balneario de Archena con la Vuelta Ciclista Murcia 2012

El próximo miércoles día 11 de enero, a las 11:30 en el Balneario de Archena, representantes de la organización de la Vuelta a Murcia y del Balneario firmarán un convenio de colaboración por el que el complejo termal se convertirá en la sede de la Vuelta 2012.

Desde allí, también saldrá la primera etapa de la ronda murciana. Con el fin de informar sobre ello y de otros detalles, tales como recorridos, días de duración de la Vuelta, participantes…, tras el acto, celebraremos una rueda informativa .

Más información en www.vueltaciclistamurcia.com

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Oct
21

Porque el deporte es salud

Porque el deporte es salud, Balneario de Archena incorpora nuevas actividades en la Piscina Termalium: Pilates, Aerobic, Cadio-tonic, GAP, aerolatino y aquagym

El pilates es un método de gimnasia muy completo que combina técnicas de yoga y ballet. Está basado en ocho principios: concentración, precisión, control, movimiento, centralización, respiración, alineación y rutina.

El aeróbic o aerobic es un tipo de deporte aeróbico que se realiza al son de la música. Reúne todos los beneficios del ejercicio aeróbico, además de ejercitar capacidades físicas como la flexibilidad, coordinación, orientación, ritmo, etc.

Cardio-tonic es un tipo de entrenamiento completo cuyos objetivos son la mejora del sistema cardiovascular y una tonificación de los principales grupos musculares, lo que convierte a esta actividad en un ejercicio idóneo para la mejora del rendimiento físico general.

El G.A.P. es una disciplina diseñada para tonificar las zonas más conflictivas de nuestro cuerpo, el sistema de entrenamiento GAP, ofrece un conjunto de ejercicios prácticos y sencillos para mejorar el tono de glúteos, piernas y abdoinales.

Aerolatino es una fusión de fítness y baile, al ritmo de la música latina más dinámica, a la vez es una forma de trabajar todas las zonas del cuerpo oxigenándolas, tonificando los músculos y liberando estrés, de perder peso y efectuar una beneficiosa labor cardiovascular, trabajando el sentido de la
coordinación y ampliar y mejorar la capacidad cardio pulmonar.

El concepto “Aquagym” procede del inglés y combina los términos “agua” y “gimnasia”, que definen con mucha precisión el tipo de deporte que engloba. Se puede decir que esta modalidad es una variante del aeróbic que se realiza en un medio acuático, por lo general una piscina, y que, gracias
a su desarrollo en el agua permite duplicar los efectos del ejercicio.

!No lo dudes, pregunta los horarios de las actividades y apúntate ya!

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Oct
06

Corre por el niño

Sólo cinco kilómetros nos separan del próximo descubrimiento sobre una enfermedad infantil. Esta es, sin duda, la mejor motivación para calzarse las zapatillas el próximo 16 de octubre y unirse a la carrera popular 2011: «Corre por el niño». Un encuentro solidario y deportivo en el que pueden participar niños, adolescentes y adultos.

Los cinco kilómetros pueden realizarse corriendo, a ritmo de marcha, o caminando… Eso sí, habrá que estar a la hora (9.30) en el Parque de El Retiro de Madrid.El objetivo es obtener fondos para financiar de proyectos de investigación de enfermedades graves en los más pequeños, que se gestionarán a través de la Fundación para la Investigación Biomédica del Hospital Infantil Universitario Niño Jesús.
Todo el recorrido será por el interior del Parque del Retiro y se ha diseñado para que sea fácil y cómodo para los niños y los menos deportistas, pero a su vez resulta ágil para los participantes más entrenados, con ganas de conseguir buenas marcas.

Habrá premios y reconocimientos para los más rápidos, pero el objetivo no es ganar esta carrera en concreto, sino conseguir que la práctica del ejercicio físico moderado sea un hábito generalizado entre la población adulta e infantil.

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