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Sep
26

Consejos para afrontar la vuelta a la rutina

vuelta a la rutinaAnte la vuelta a la rutina, aparecen síntomas tan negativos como la tristeza, la falta de sueño, la irritabilidad, la ansiedad y la inquietud. Tanto es así, que la vuelta al trabajo después de las vacaciones está siendo, en los últimos años, un motivo de consulta médica. Es la conocida depresión post vacacional, que aumenta de forma destacada los niveles de estrés y ansiedad en el trabajo.

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Sep
21

Los beneficios de las terapias acuáticas

 los beneficios de las terapias acuáticasEntre los beneficios de las terapias acuáticas se encuentra principalmente que el medio acuático reduce el peso del cuerpo humano, por lo que la movilidad se ve facilitada y los pacientes con falta de fuerza o tono, con escasos movimientos se ven gratificados al percibir que su cuerpo puede moverse.

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Sep
07

Beneficios de un masaje terapéutico

beneficios de un masaje terapéutico

Antes de conocer los beneficios de un masaje terapeútico, debemos recordar que este masaje es tan antiguo como la humanidad y se aplica desde los orígenes del hombre como remedio natural para el dolor. Gracias al efecto terapéutico, este masaje mejora la circulación sanguínea, recupera la movilidad de los tejidos musculares que puedan estar dañados, alivia o reduce el dolor, proporcionando bienestar y relajación.

Además, otros beneficios de un masaje terapéutico con que otorga mayor elasticidad a la piel, que se vuelve tersa y suave. Asimismo, en el sistema digestivo aumentan las secreciones gástricas, mejorando problemas estomacales e intestinales. Fortalece el sistema inmunológico, al haber mejor y mayor circulación de sangre en el organismo, lo desintoxica y gracias a ello puede hacerle frente con mayor eficacia a las enfermedades.

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Sep
05

Tu rutina diaria de ejercicios

rutina diaria de ejercicios¿Tienes clara tu rutina diaria de ejercicios? O a lo mejor la pregunta es: ¿Tienes rutina diaria de ejercicios? Con este post queremos ayudarte a recordar la importancia de hacer ejercicio diariamente. Queremos que sepas cuáles son los beneficios tanto a nivel físico como a nivel psicológico. La Fundación Española de Corazón (FEC) recomienda 30 minutos de rutina diaria de ejercicios para mejorar la esperanza de vida. Está demostrado que las personas que realizan ejercicio asiduamente y siguen una dieta saludable pueden aumentar su esperanza de vida en hasta 5 años de media. Por eso, los expertos recomiendan una actividad física de 30 minutos al menos 4 veces por semana. 

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Ago
22

¿Conoces los beneficios de las aguas termales?

Lo primero que debemos tener claro es que se reconocen como aguas termalesAgua MineroMedicinal aquellas que son utilizables con fines terapéuticos y que han sido declaradas de Utilidad Pública. Sus propiedades beneficiosas para la salud dependen de la estructura molecular del Agua, de las sustancias minerales disueltas o suspendidas en ella y de la temperatura y presión con que emerge a la superficie. Las cualidades físico-químicas de las aguas Minero-Medicinales de los Balnearios españoles, alcanzan la plenitud de sus efectos terapéuticos “a pie de manantial”, donde el Agua aflora con sus propiedades y características intactas.

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Ago
17

Los protectores solares faciales y tu piel

Averiguar qué protectores solares faciales son los más adecuados para cada uno de nosotros es la gran es mas que valioso para nuestra salud. Todos queremos disfrutar de las vacaciones de los rayos del sol propios del verano sin tener consecuencias negativas sobre nuestra piel. Además, algunos de vosotros queréis lucir un tono de piel más bronceadito.

Aunque poco a poco la sociedad va  tomando conciencia de los efectos nocivos del sol y de que es necesario protegerse de sus agresiones, muchos olvidan que es preciso hacerlo todos los días, no solo en verano o cuando tomamos sol. Por ello,  es muy importante conocer cuáles son los protectores solares faciales más adecuados para cuidar tu piel teniendo en cuenta tu fototipo y nivel de exposición solar.

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Jun
01

Si te anticipas al verano, pagas menos

El verano ya está aquí y Balneario de Archena quiere que lo comiences de la mejor manera, cuidando de tu belleza y bienestar. Para eso, hemos preparado una promociones especiales.

Programas con alojamiento y sin alojamiento en el Hotel Termas ****S`Q y en el Hotel Levante ****`Q

Además durante este mes de Junio, 10% descuento en los tratamientos de nuestro Beauty Centro de Estética (Lunes a Viernes), 40% descuento en la compra de la segunda unidad de Masaje Archena o Peeling con Miel y Sales (a disfrutar por la misma persona y de Lunes a Viernes) y por cada dos noches de estancia con esta promoción, regalo de un Acceso al Circuito Termal Balnea por persona, solicite este regalo a su llegada.

NIÑOS GRATIS de 0 a 3 años y de 4 a 12 años gratis el alojamiento y 50% descuento pensión alimenticia (compartiendo habitación con dos adultos. Máximo 4 personas por habitación)

¿A qué estás esperando para reservar?

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Oct
19

¿Una fórmula perfecta de relajación?

Si padeces migrañas, ansiedad, trastornos del sueño, psoriasis, stress…….. o tan sólo quieres conocer una de las técnicas de relajación más efectiva y sorprendente, déjate llevar por este video y la Relajación Acuática Asistida de Balneario de Archena

Técnica basada en la movilización pasiva del cliente dentro del agua mediante desplazamientos pasivos por un técnico especializado. A través de la realización de estos movimientos pasivos que se ven favorecidos por la flotación que determina la elevada mineralización del agua se busca un estado de relajación creciente que puede llegar al sueño sobre el agua.

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Sep
16

¿Qué tiene de especial la clínica de fisioterapia de Balneario de Archena?

Para descubrir los motivos por los que acudir a los profesionales de fisioterapia de Balneario de Archena y conocer las diferencias con respecto a cualquier otra clínica de fisioterapia que pueda existir, hemos hablado con D. Santiago García Albadalejo, director de la clínica de fisioterapia de Balneario de Archena.

1. ¿Qué tratamientos demandan de forma más habitual los clientes de Balneario de Archena?
La mayoría de las personas que visitan el balneario buscan una mejora de su calidad de vida. Pero sobretodo, quieren aliviar el dolor que producen las enfermedades degenerativas (artrosis principalmente), alcanzar la recuperación tras una intervención quirúrgica de prótesis de cadera, rodillas, hernias discales, etc, así como por lesiones musculares, entre las que destacan menisco y ligamentos.

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Abr
27

Gimnasia abdominal hipopresiva para combatir la diástasis abdominal

La Diástasis abdominal es la separación de los músculos rectos del abdomen produciendo una apertura en la línea central de éste. Estos músculos discurren por cada lado del abdomen y se unen entre sí mediante tejido conjuntivo fibroso o lo que llamamos Línea Alba.

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