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Nov
07

VII Jornadas de fibromialgia y fatiga crónica

Los próximos días 23 y 24 de noviembre, la Asociación de Afectados de Fibromialgia de La Ribera, la Consejería de Sanidad de la Comunidad Valenciana y el Hospital Universitario de La Ribera organizan la VII Jornada de Fibromialgia en la Sala Rex, Cotonera, Alzira.

Destinado a pacientes, personal sanitario y estudiantes de Medicina, Fisioterapia y Enfermería y como fecha tope de inscripción el 17 de noviembre, se puede obtener información en las siguientes cuentas de correo: adafor@gmail.com para pacientes y acruz@gmail.com para personal sanitarios y universitarios.

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Nov
02

Terapia génica contra la depresión

Investigadores del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) y del Institut d’Investigacions Biomediques August Pi i Sunyer (IDIBAPS) de Barcelona han desarrollado una terapia génica para tratar la depresión que, según aseguran, es “más potente” que los tratamientos farmacológicos que se emplean en la actualidad.

Este nuevo tratamiento ya ha sido probado en ratones y, como explican en un artículo en la revista ‘Molecular Psychiatry’, consiste en silenciar de forma específica la expresión de una proteína, el receptor de membrana 5-HT1A, situado en la superficie de las neuronas que sintetizan la serotonina. Cuando dicha proteína está activa, influye negativamente en la depresión y en los efectos terapéuticos de los fármacos antidepresivos.

En sus formas más severas, la depresión supone una alteración de la conducta y la calidad de vida de las personas que la padecen. Además, y según explica el director del estudio e investigador del CSIC en el Instituto de Investigaciones Biomédicas de Barcelona, Francesc Artigas, aunque existen aproximaciones farmacológicas con resultados muy positivos para muchos pacientes, “en los casos mas graves la respuesta de los pacientes a estos fármacos no es suficiente”. “Con el tiempo desarrollan procesos de desensibilización al tratamiento, que lleva a intervenciones terapéuticas mas drásticas”, explica este experto.

En el estudio, Artigas y su equipo administraron a los ratones un complejo que incluyó siARN, un ARN de interferencia al que se le adhiere una sustancia que lo dirige únicamente a las neuronas que sintetizan la serotonina.

“Durante los experimentos vimos que los ratones tratados con esta terapia mostraban una menor tendencia a la depresión”, añade Analia Bortolozzi, investigadora del IDIBAPS y otra de las autoras del estudio.

El procedimiento propuesto por este estudio podría aplicarse tanto como una terapia en si misma, como para potenciar el efecto de los fármacos antidepresivos en los casos de resistencia a estos medicamentos.

“Los fármacos actúan sobre determinadas proteínas del cerebro, mientras que este nuevo tratamiento incide sobre la propia síntesis de la proteína, no sobre su actividad, por lo que su efecto es mucho mas potente”, concluye el investigador del CSIC.

En el estudio también han participado el Centro de Investigación Biomédica en Red de Salud Mental y el Centro de Investigación Biomédica de Enfermedades Neurodegenerativas, el Hospital Universitario de Bellvitge y la Cornnell Univertity de Nueva York (Estados Unidos).

Además, la tecnología empleada ha sido ideada y creada por dos de los investigadores responsables de la investigación y patentada por la empresa n-Life Therapeutics.

Fuente: www.europapress.es

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Nov
01

¿Catarro o alergia?

La Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC) ha insistido en la importancia de diferenciar los síntomas de la alergia y del resfriado, ya que en la mayoría de los casos se pueden confundir, de tal manera que el tratamiento resulta ineficaz.

“Ambas afecciones son similares en cuanto a sintomatología y por ello es muy fácil confundir un estornudo de alergia con un resfriado común propio de esta época del año”, ha explicado el doctor Francisco Feo, coordinador del Comité de Aerobiología de la SEAIC. Los catarros duran entre 5 y 7 días y se asocian a congestión nasal y secreción densa. Suelen venir acompañados de fiebre, malestar general o dolor de garganta.

Por otro lado, la sintomatología de la alergia se concreta en picor de ojos y nariz, enrojecimiento ocular y secreción nasal clara. Además, dura varias semanas y los síntomas varían en intensidad, dependiendo de la exposición alergénica.

El tratamiento es muy diferente entre ambos procesos. En el caso del catarro, se debe guardar reposos, beber líquidos y tomar paracetamol. Por el contrario, la alergia se trata con antihistamínicos, broncodilatadores y corticoides tópicos o inhalados y con inmunoterapia, como tratamiento preventivo y curativo.

“Muchos son los que se medican para acabar con el resfriado, pero realmente lo que tienen es una alergia, pues aunque no lo creamos en invierno también hay muchos tipos de alergias que deben detectarse y tratarse”, ha asegurado el doctor Feo.

Fuente: www.europapress.es

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Oct
21

Porque el deporte es salud

Porque el deporte es salud, Balneario de Archena incorpora nuevas actividades en la Piscina Termalium: Pilates, Aerobic, Cadio-tonic, GAP, aerolatino y aquagym

El pilates es un método de gimnasia muy completo que combina técnicas de yoga y ballet. Está basado en ocho principios: concentración, precisión, control, movimiento, centralización, respiración, alineación y rutina.

El aeróbic o aerobic es un tipo de deporte aeróbico que se realiza al son de la música. Reúne todos los beneficios del ejercicio aeróbico, además de ejercitar capacidades físicas como la flexibilidad, coordinación, orientación, ritmo, etc.

Cardio-tonic es un tipo de entrenamiento completo cuyos objetivos son la mejora del sistema cardiovascular y una tonificación de los principales grupos musculares, lo que convierte a esta actividad en un ejercicio idóneo para la mejora del rendimiento físico general.

El G.A.P. es una disciplina diseñada para tonificar las zonas más conflictivas de nuestro cuerpo, el sistema de entrenamiento GAP, ofrece un conjunto de ejercicios prácticos y sencillos para mejorar el tono de glúteos, piernas y abdoinales.

Aerolatino es una fusión de fítness y baile, al ritmo de la música latina más dinámica, a la vez es una forma de trabajar todas las zonas del cuerpo oxigenándolas, tonificando los músculos y liberando estrés, de perder peso y efectuar una beneficiosa labor cardiovascular, trabajando el sentido de la
coordinación y ampliar y mejorar la capacidad cardio pulmonar.

El concepto “Aquagym” procede del inglés y combina los términos “agua” y “gimnasia”, que definen con mucha precisión el tipo de deporte que engloba. Se puede decir que esta modalidad es una variante del aeróbic que se realiza en un medio acuático, por lo general una piscina, y que, gracias
a su desarrollo en el agua permite duplicar los efectos del ejercicio.

!No lo dudes, pregunta los horarios de las actividades y apúntate ya!

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Oct
18

El frío y la depresión

El descenso de las temperaturas al empezar el otoño provoca depresión estacional en un dos por ciento de la población. El principal motivo por el que se da esta enfermedad es “la reducción de horas de luz durante los meses más fríos”, tal y como asegura el doctor Iñaki Ferrando, director de Comunicación Médica de Sanitas.

Este trastorno “afecta en mayor medida a las mujeres y, de ellas, a las que tienen entre 20 y 40 años”, resume el doctor. Los síntomas se reconocen en el aislamiento social, la fatiga y el aumento de peso. Además, en esta época se suele producir la transición de las vacaciones a la vuelta al trabajo y la aparición del frío, lo que aumenta considerablemente los casos de depresión.

Los sentimientos de culpa y desesperanza, la ansiedad, irritabilidad o insomnio también suelen avisar del trastorno afectivo estacional. En ocasiones, incluso, pueden producirse pensamientos de suicidio. Otro de los factores que influye en la aparición de la depresión es “la genética individual y la regulación hormonal”.

Fuente: www.europapress.es

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Oct
17

¿Te preocupa la sal de los alimentos?

Sólo un 11% de la población se preocupa y conoce el contenido en sal de los alimentos. Este dato se desprende de una encuesta realizada en la comunidad aragonesa a 140 personas que acudieron a la consulta de atención primaria, con una media de edad de 61 años. De los participantes, 53 eran hipertensos.

En opinión del doctor Luis Vara, coordinador del grupo de hipertensión de semFYC (Sociedad Española de Medicina Familiar y Comunitaria), este dato es especialmente preocupante, sobre todo en el caso de los pacientes hipertensos, ya que uno de los pilares fundamentales del tratamiento es el seguimiento de una dieta baja en sal. A las personas con riesgo de desarrollar hipertensión se les podría recomendar evitar un consumo excesivo de sal para prevenir su aparición. En ambas situaciones, terapéutica y preventiva, es clave el papel educativo que puede desempeñar el médico de familia”.

En la encuesta se preguntó también acerca de los condimentos para sustituir la sal y de los riesgos que puede tener para la salud un consumo excesivo. Según los datos obtenidos las mujeres son más conocedoras de que existen otros condimentos para sustituir la sal.

Además, sólo un 3% es consciente de los riesgos de tomar sal en hipertensos, siendo más conscientes también las mujeres. También se analizó el consumo de alimentos envasados y la lectura de las etiquetas, resultando que los pacientes con hipertensión arterial consumen menos alimentos de este tipo. En opinión de este experto, “seguramente el consejo que se da a los pacientes sobre disminuir el consumo de alimentos procesados, haya influido en este resultado. Su alimentación se debe basar en el consumo preferente de verduras, hortalizas, fruta, leche y productos lácteos con un bajo contenido en grasa, y se limite el consumo de grasas saturadas, colesterol y sal. Este plan incluye también cereales, legumbres, pescados, aves y frutos secos, y recomienda limitar el consumo de carne roja, dulces y bebidas azucaradas”.

Fuente: www.salud21.es

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Oct
14

¡Cuidado con los productos light!

La proliferación en el mercado de diversas denominaciones para hacer referencia a productos alimenticios supuestamente bajos en calorías o libres de grasas, genera la confusión entre los consumidores que en muchas ocasiones creen estar consumiendo productos bajos en grasas o en azúcares, cuando en realidad no es así. La Lic. Luciana Altieri, nutricionista del hospital USP Marbella, observa frecuentemente en su consulta esta realidad y esta confusión en muchos de sus pacientes. “Muchas veces se piensa que los términos light, bajos en calorías y diet o diétetico son conceptos sinónimos, cuando la realidad es que tienen significados distintos. Conocer esto es fundamental para una elección acertada a la hora de comprar los alimentos que desea consumir”, aclara la experta.

Altieri precisa que la denominación de light o liviano indica que el producto contiene, en comparación con el original, aproximadamente un 50 por ciento menos de grasas o un 30 por ciento menos de calorías o un 50 por ciento menos de sodio, según acuerdo elaborado en 1990 por los expertos de la Comisión Interministerial para la Ordenación Alimentaria. Cuando se habla de productos bajos en calorías, continúa Altieri, nos estamos refiriendo a los productos que aportan del 45 al 50 por ciento menos de calorías que el original.

Fuente: www.noticiasmedicas.es

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Oct
10

La musicoterapia para la demencia avanzada

La musicopterapia mejora la calidad de vida las personas que sufren demencias avanzadas, al tiempo que reduce las alteraciones conductuales que les produce este problema degenerativo, según revela un estudio elaborado por especialistas de la ‘Fundacion Ingema’ y de ‘Matia Fundazioa’, en San Sebastián, y presentado recientemente en el VII congreso de la ‘European Union Geriatric Medicine Society (EUGMS que se ha celebrado en Málaga.

Este trabajo estableció como objetivo el uso de la música como vínculo afectivo para poder mejorar o mantener los lazos afectivos y sociales, además de como elemento lúdico para mejorar la calidad de vida de este tipo de usuarios en un centro de día.

De esta manera, los autores de la investigación confiaban “incidir positivamente” en las alteraciones de comportamiento que puedan tener las personas que están en una fase avanzada de la demencia, así como aumentar su capacidad de implicación en las actividades.

Para tal fin, el proyecto se llevó a cabo en los centros de día Elizaran y Rezola de ‘Matia Fundazioa’, ya que ambas instalaciones tienen un perfil similar de usuarios. En total, la muestra estaba compuesta por 40 sujetos divididos en grupo experimental y grupo un control.

Ya durante la evaluación, todos los sujetos fueron analizados pre y post tratamiento con el siguiente protocolo: GDS de Reisberg, MEC, SCIP (Severe Cognitive Impairment Profile), Escala de Depresión en Demencia de Cornell, Escala de Ansiedad de Hamilton, NPI, índice de Barthel.

Además, se recogió la historia sonora de los participantes con el fin de adecuar el contenido de las sesiones, que fueron impartidas por un experto en musicoterapia. Durante estas sesiones, se recogió también la capacidad de activación e implicación mediante un método de observación desarrollado al efecto.

El grupo experimental recibió un programa de musicoterapia de ocho sesiones de duración, además de las intervenciones habituales, que son las mismas que recibe el grupo control. Cada sesión tenía una duración de 50 a 60 minutos.

Fuente: www.europapress.es

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Oct
06

Corre por el niño

Sólo cinco kilómetros nos separan del próximo descubrimiento sobre una enfermedad infantil. Esta es, sin duda, la mejor motivación para calzarse las zapatillas el próximo 16 de octubre y unirse a la carrera popular 2011: «Corre por el niño». Un encuentro solidario y deportivo en el que pueden participar niños, adolescentes y adultos.

Los cinco kilómetros pueden realizarse corriendo, a ritmo de marcha, o caminando… Eso sí, habrá que estar a la hora (9.30) en el Parque de El Retiro de Madrid.El objetivo es obtener fondos para financiar de proyectos de investigación de enfermedades graves en los más pequeños, que se gestionarán a través de la Fundación para la Investigación Biomédica del Hospital Infantil Universitario Niño Jesús.
Todo el recorrido será por el interior del Parque del Retiro y se ha diseñado para que sea fácil y cómodo para los niños y los menos deportistas, pero a su vez resulta ágil para los participantes más entrenados, con ganas de conseguir buenas marcas.

Habrá premios y reconocimientos para los más rápidos, pero el objetivo no es ganar esta carrera en concreto, sino conseguir que la práctica del ejercicio físico moderado sea un hábito generalizado entre la población adulta e infantil.

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Sep
28

¿Sabes cómo es el aire que respiras?

Casi uno de cada tres españoles respiran aire malsano e ilegal, pues supera los niveles estipulados por la Comisión Europea, según el Informe ‘La calidad del aire en el Estado español durante 2010′ elaborado por la organización Ecologistas en Acción. Esta cifra se eleva a nueve de cada diez ciudadanos (87 por ciento de la población) que respiran aire contaminado si se toma como base los límites que recomienda la Organización Mundial de la Salud (OMS).

La organización ecologista ha presentado el informe en el que destaca que 17,4 millones de personas, lo que supone un 37 por ciento de españoles, respira aire contaminado según la Directiva 2008/50/CE. Estos afectados viven, en su mayoría “en los alrededores de las grandes áreas metropolitanas” ya que “la principal fuente de contaminación es el tráfico rodado”, sin embargo, el documento también destaca los grandes núcleos industriales e incluso, las zonas rurales donde padecen los efectos adversos del Ozono troposférico (O3).

El Ozono troposférico tiene efectos adversos en la salud por su potente carácter oxidante y puede provocar irritación en los ojos, superficies mucosas y pulmones.

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