Abr
05

Alimentos que ayudan a prevenir los síntomas de la alergia

Ojos llorosos, congestión nasal, picazón en la nariz, los ojos y el paladar y urticaria son algunos de los síntomas que afectan a las personas que padecen alergia. Si eres uno de ellos, este repaso por los alimentos que ayudan a prevenir los síntomas de la alergia, te vendrá fenomenal.

alimentos para combatir los síntomas de la alergia

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Mar
27

Cómo reducir los síntomas de astenia primaveral

sintomas astenia primaveralCon la primavera llega el color y la luz, pero también llega un malestar en muchas personas que los médicos denominan astenia primaveral. Como la primavera acaba de llegar y el cambio de hora ya se ha producido, vamos a hacer un repaso por los remedios naturales que pueden ayudarnos a aliviar los síntomas de la astenia primaveral.
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Mar
08

¿Qué comer para combatir los síntomas de alergia?

sintomas de alergiaCon la polinización de las cupresáceas, ha comenzado la temporada de alergias y uno de los mejores métodos para combatirlas es cuidar nuestra alimentación. Por eso, hoy dedicamos el blog a saber qué debemos comer para evitar los síntomas de la alergia. Es importante aportar una gran cantidad de nutrientes al cuerpo que permitan fortalecer la salud lo máximo posible.

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Feb
27

Los beneficios del circuito termal (Circuito Termal Balnea)

circuito termalUn circuito termal es un itinerario a través de diferentes técnicas e instalaciones de un balneario, cuyo recorrido y duración es diseñado por el servicio médico del establecimiento y en los que se pueden combinar espacios húmedos y secos.

En el caso de Balneario de Archena, el Circuito Termal Balnea es un innovador circuito de contrastes compuesto por servicios termales que, gracias a su forma de aplicación basada en la alternancia de frío y calor, aportan al organismo una sensación de completo bienestar.

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Feb
15

Principales beneficios del masaje craneofacial

masaje craneofacialDolores de cabeza, jaquecas, migrañas o cualquier otro dolor causado por el estrés diario o por el provocado por una situación de nervios especial por la que todos hemos pasado alguna vez, pueden ser aliviados con el masaje craneofacial. Se trata de un masaje que actúa directamente sobre el cerebro, favoreciendo la circulación sanguínea  y generando una sensación de placer y relajación.

Cómo es un masaje craneofacial

El masaje craneofacial consigue activar la circulación y la oxigenación en la zona de la cabeza y la cara llegando también al escote, al cuello y a los hombros para eliminar la tensión acumulada. Además, se trabaja presionando los puntos clave de la reflexología facial y craneal.

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Feb
07

Remedios naturales para evitar resfriados

Para los últimos coletazos del frío, os recordamos en qué alimentos y productos encontramos una fuente natural para evitar resfriados.

remedios naturales para evitar resfriados

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Feb
06

¿Qué son los baños de lodo?

baños de lodoLos baños de lodo forman parte de una cura balnearia o una cura termal, propia de Balneario de Archena o de cualquier otro balneario con agua termal. Consiste en la aplicación de emplastes de arcilla mezclada con agua minero medicinal en las articulaciones del cuerpo, siendo, “general”, si se aplica en la mayoría de las articulaciones y “local”, si sólo se aplica en algunas de ellas, siendo el médico quien determina la aplicación. Origina sobre el organismo acciones analgésicas y antiinflamatoria y está indicado para patologías reumáticas, afecciones dolorosas del aparato locomotor y secuelas traumatológicas.

Baños de lodo con agua termal

Como ya hemos mencionado anteriormente, los baños de lodo forman parte de un tratamiento balnoterápico. Un tratamiento que combinado con técnicas de recuperación funcional adecuadas constituyen una actuación terapéutica natural, completa y eficaz.

La Cura Balnearia o Cura termal, mejor denominada “Crenoterapia” podría considerarse como un ejemplo de medicina natural no agresiva, un procedimiento terapéutico natural, en el que interviene como factor principal el agua mineromedicinal y las técnicas de administración de las mismas. La moderna orientación de las curas termales va dirigida esencialmente a cubrir una función terapéutica y preventiva, al mismo tiempo, que procurar  bienestar corporal y psíquico, propios de un mejor estado de salud.

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Ene
25

5 ejercicios isometricos que ayudan a fortalecer tus piernas

ejercicios isometricos para piernasCuando hablamos de entrenamiento físico, existe una gran variedad de ejercicios, entre los que se encuentran los ejercicios isométricos. Estos constituyen una perfecta opción para tonificar y fortalecer nuestros músculos. Además, todos podemos realizarnos en casa sin necesidad de materiales o equipamiento. Hoy, nos vamos a ocupar de los mejores 5 ejercicios isométricos para fortalecer las piernas.

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Ene
23

¿Qué es la reflexología podal y cómo se utiliza?

que es la reflexologia podalEn algún momento, todos hemos oído hablar de los masajes en los pies, pero ¿verdaderamente sabemos qué es la reflexología podal y cómo se utiliza? Se trata de un masaje manual y terapeútico basado en la estimulación de puntos sobre los pies cuyo objetivo es producir efectos específicos en otras partes del cuerpo.

¿Cómo se utiliza la reflexología podal?

Antes de comenzar con el artículo y conocer qué es la reflexología podal, debe quedar claro que al hablar de la parte terapéutica del masaje desde el principio que la reflexoterapia no sustituye al médico, sino que lo acompaña y nunca debemos retrasar o posponer una visita médica por el hecho de estar realizando terapia podal.
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Ene
05

Tomar el sol: la clave para aumentar la vitamina D

tomar el solEl cuerpo produce la vitamina D cuando la piel se expone directamente al sol. Y la deficiencia de vitamina D puede provocar osteoporosis en adultos o raquitismo en niños. Pero además de ser una fuente de vitamina D, tomar el sol puede ayudarnos a mejorar nuestro estado de ánimo o a regular nuestros niveles de colesterol, entre otros muchos beneficios.

Ventajas de tomar el sol

Tomar el sol con precaución fortalece el sistema inmunitario ya que el sol es capaz de aumentar el número de glóbulos blancos o linfocitos, las células encargadas de la primera defensa frente a la infección.

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