Oct
29

¿Qué hacen los baños de contraste?

baños de contratesGracias a los baños de contrates térmicos, adquirimos un conjunto de diferentes sensaciones, que nos conducen a diferentes fases de estímulo y sedación a partir del agua fría y caliente.  Son utilizados desde tiempos muy antiguos para la rehabilitación de lesiones deportivas o traumáticas por su capacidad para influir en la circulación. Vamos a conocer todos los detalles que no sabías sobre los baños de contraste.

Beneficios de los baños de contraste

Los baños de contraste consiguen un efecto de «gimnasia vascular», es decir, al disfrutar de ellos, consigues que las arterias y venas dilaten y se contraigan por efecto del calor y del frío, de esta manera se produce un bombeo circulatorio y una activación circulatoria, consigues bajar la inflamación y sobre todo el edema poslesión o cirugía.

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Jul
31

Turismo de playa: los mejores lugares de España

turismo de playaUna semana, quince días o tan solo un fin de semana, son días suficientes para poder hacer turismo de playa y conocer los mejores lugares de España. Llegadas esta fechas, son muchos las publicaciones que hacen rankings y encuestas para conocer los mejores rincones de nuestro país. A lo largo y ancho de nuestra geografía tenemos islas paradisíacas, playas de película, pueblos medievales y muchísimos rincones llenos de encanto que seguro que te seducen. A pocas horas en coche, tan sólo tienes que ponerte en marcha y atreverte a explorar nuestro país.

Turismo de playa en la Región de Murcia

Comencemos a revisar el mejor turismo de playa por la Región de Murcia, para detenernos en Calblanque y en Bolnuevo.

Calblanque es una playa natural protegida de gran valor paisajístico. Situada en el Parque Regional de Calblanque, uno de los espacios naturales de la costa que se conserva casi virgen. Su gran riqueza natural se basa en las áridas sierras, largas playas de arenas doradas y ocres, solitarias calas y en la bella formación de dunas fósiles, blancas salinas y macizos montañosos que contrastan con el azul del mar.

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Jul
13

Los ejercicios abdominales hipopresivos

ejercicios abdominales hipopresivos

Los ejercicios abdominales hipopresivos son un conjunto de ejercicios, técnicas posturales y respiratorias que permiten bajar la tensión intra-abdominal y a la vez provocan una activación de los músculos del suelo pélvico y de la zona denominada faja abdominal. Los ejercicios abdominales hipopresivos también se llaman Abdominales Hipopresivas o RSF: Reprocessing Soft Fitness.

El objetivo de los abdominales hipopresivos es el mismo que el de los tradicionales: reducir el perímetro del abdomen pero minimizando los riesgos que implican otros ejercicios abdominales tradicionales, además de ayudar a prevenir hernias. Para ello, se cuida la postura y la respiración

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Feb
26

Mascarillas para el pelo en verano

mascarillas para el peloEl verano es uno de los peores enemigos del cabello. agentes externos como el sol, el cloro de la piscina y la sal del mar hacen que se vea más dañado, con un aspecto áspero y sin brillo. Si no quieres someter a tu pelo a productos químicos que puedes encontrar en tu centro de belleza, a continuación te contamos algunas de las mejores mascarillas para el pelo en verano. Seguramente encontrarás en las tiendas de artículo de perfumería o peluquería cientos de tratamientos para el cabello seco. El problema con ellos es que suelen ser muy costosos y además, que el efecto se “pierde” una vez que lo suspendemos o dejamos de usar.

Las consecuencias si no cuidas bien el pelo estos meses, pueden ser desastrosas: pérdida y modificación del color, falta de brillo, pelo áspero y quebradizo, que se rompe con facilidad, deshidratado, reseco y con un elevado encrespamiento.

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Ene
21

¿Para qué sirve la sauna?

para que sirve la saunaLa sauna es una técnica milenaria que aporta numerosas propiedades y que se ha mantenido a lo largo de los años prácticamente intacta. Si nos hacemos la pregunta ¿Para qué sirve la sauna? encontramos una amplia respuesta, pero sin olvidar que si no te utiliza con moderación, también puede ocasionar daños a nuestro organismo. En términos generales, la sauna relaja y desintoxica el cuerpo, pero por ejemplo puede resultar ser peligroso para quienes tienen enfermedades del corazón, ya que el hecho de sudar mucho hace que se concentren los fluidos corporales, por lo que la sangre se torna más densa y esto puede provocar un ataque cardíaco.

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Jun
16

Clausura de lujo para las jornadas «Balnearios 2020»

Secretaria de Estado de Turismo, Dña Isabel Borrego junto a la Concejala de Turismo del Ayuntamiento de Archena, Mª del Carmen Alcolea y D.Miguel Mirones, Presidente de ANBAL (Asociación Nacional de Turismo) han clausurado este mediodía la III Jornada “Balnearios 2020” y la asamblea general de ANBAL en Balneario de Archena.

Secretaria de Estado de Turismo, Dña Isabel Borrego ha destacado la necesidad de poner en valor y con inversión, el producto turístico y los municipios en los que se encuentran” Ha destacado la importante labor que hasta ahora se ha realizado en promoción y en inversión y el trabajo conjunto que aún queda por llevar a cabo. Asimismo, ha dado la enhorabuena al municipio de Archena por convertirse en destino turístico inteligente.

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Feb
10

Aumenta el gasto de los turistas extranjeros en enero

El gasto total realizado por los turistas internacionales que visitaron España en enero alcanzó los 3.712 millones de euros, un 3,6% más que en el mismo mes del año anterior. El gasto medio por turista se situó en 1.056 euros, un 6,9% menos que un año antes, y el gasto medio diario fue de 119 euros, un 0,7% menos, según los datos de la Encuesta de Gasto Turístico (Egatur) publicados por el Instituto Nacional de Estadística (INE).

La duración media de los viajes de los visitantes extranjeros en enero fue de nueve días, lo que supone un descenso del 6,3% respecto al mismo mes del año pasado.
Los principales países emisores en cuanto al nivel de gasto fueron Reino Unido (con el 16,7% del total), los países nórdicos -Dinamarca, Finlandia, Noruega y Suecia- (con el 13,2%) y Alemania (12,4%).

Más información en www.hoteltur.com

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Ene
24

Balneario de Archena, Archena y Murcia en FITUR 2016

¿Cómo iba a perderse Balneario de Archena la Feria Internacional de Turismo?
El stand de #RegiondeMurcia #costacalida no ha parado de tener visitantes interesados en turismo #Archena y su #balneario. Ha sido todo placer informar a todos los que hasta el stand se acercaban. Asimismo, ha sido una magnífica oportunidad para trabajar por el turismo de calidad en la Región, en colaboración con el Ayuntamiento de Archena.

Una edición que ha resultado alcanzar un récord de visitantes en toda su historia y de la que han salido resultados muy positivos para el Turismo y Balneario de Archena.

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Sep
23

Las buenas noticias del turismo por un gran profesional

Luis Ovejero, director médico del Balneario de Archena, ha hablado en el informativo matinal de la 7tv Región de Murcia, sobre las aguas termales y la balneoterapia, del agua como agente terapéutico y del turismo termal. El complejo archenero ha registrado este verano una ocupación similar a la que registró antes de la crisis económica. Los clientes rusos y los alemanes son los principales provenientes de fuera de España, aunque el español sigue siendo el mayoritario.

Si quieres conocer más detalles sobre Balneario de Archena y sus aguas termales, aquí os dejamos el link para que podáis disfrutar de la entrevista

Muchas gracias y feliz día!!!!

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Sep
12

Los elementos más valorados por los viajeros de turismo rural

En un año en el que el turismo rural español va recuperándose, es necesario analizar qué es lo que mejor y peor funciona para continuar con el crecimiento. Por eso el tercer informe del Barómetro del Turismo Rural en España, elaborado por Clubrural y el Departamento de Turismo de la Universidad Nebrija, pretende dar las claves del comportamiento del viajero que ayuden a la adaptación de la oferta a la demanda.

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