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Alimentos que engordan que debes evitar

Comidas preparadas, bebidas o refrescos con gas, zumos y sopas instaalimentos que engordanntaneas son algunos de los alimentos que engordan y de los que más abusamos por el ritmo de vida que en muchas ocasiones nos vemos obligados a llevar. En épocas de estrés olvidamos que las verduras y la fruta deben constituir la base de nuestra alimentación.

Debemos aprender a comer saludablemente, y no envenenarnos lentamente, invertir en nuestra salud hoy para evitar complicaciones mañana. El cuerpo se resiente con lo que le suministramos, todo lleva a efectos negativos tarde o temprano.

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