Sep
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Ducharse con agua fría, ¿bueno o malo?

ducharse con agua fria Durante miles de años, ducharse con agua fría ha sido utilizado como un tratamiento natural para la salud y bienestar general. La ducha de agua fría es muy beneficiosa en caso de trastornos depresivos, ya que nos ayuda a conseguir una sensación de bienestar al estimular la producción de noradrenalina

En general los cambios térmicos son especialmente indicados para estimular el sistema inmunológico. Por lo tanto el agua fría, al igual que el calor o el hambre, contribuyen de forma efectiva a activar el sistema inmunológico.

Además del sistema inmunitario, ducharse con agua fría es recomendable para personas con problemas de circulación, como los que se pueden producir en las piernas. Pero vamos a conocer más detalladamente los beneficios de ducharse con agua fría. Leer más

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