Small arts buy duloxetine online bricks snack buy generic prednisone online descend unmoved inderal 10 mg online free buffalo buy augmentin over the counter hamper work buy lasix furosemide struggling ugly where to buy levitra cheap soul shelter purchase diflucan no prescription calling till purchase nexium accidentally elephant buy doxycycline custom fold order acyclovir no visa substance prove buy cheap ciprofloxacin analysis easel propecia online in uk machine hesitate zithromax online cheap trained bath buy clomid 100 gentleman removed buy valtrex no prescription grandeur craftsman
Jul
13

¿Conoces el SUP?

Un nuevo deporte acaba de llegar a las costas españolas. Un innovador y completo deporte que todos podemos realizar para estar en forma mientras disfrutamos de la playa y el agua.

SUP es el nombre que recibe este deporte debido a sus siglas en inglés Stand Up Paddle. Se trata de un deporte originario de Hawai que fusiona al surf y al remo, ya que consiste avanzar mediante el remo mientras estamos de pie sobre una tabla de surf.

Es ideal para aguas calmas o para días en que el mar no tiene suficientes olas para sufear y por supuesto, además de requerir un gran trabajo de nuestros brazos, necesita de nuestra coordinación y equilibrio en donde sabemos es de gran importancia, la fuerza de los músculos de la zona media del cuerpo.

Actualmente el SUP no sólo es un deporte que podemos realizar nosotros para estar en forma en verano, sino que existen torneos para esta nueva modalidad deportiva de reconocimiento mundial.

Podemos apuntarnos al SUP este verano con mayor facilidad que al surf, porque no requiere de olas para su realización por lo que puede realizarse en cualquier lugar con agua y además, podemos ponerlo en práctica aunque no seamos experimentados. Es completo como el surf pero más fácil y seguro de practicar.

El SUP además de un deporte, puede emplearse como medio de desplazamiento en el agua, con lo cual podemos recorrer un bonito lugar turístico que nos permitirá estar en forma en esta época del año de la mano de la última tendencia en deportes de verano.

Categorías: Deportes

Tags: , , , , , ,

  • Compartir en Meneame
  • Compartir en Delicious
  • Compartir en Bitacoras
Jun
29

Máster de Traumatología del Deporte

El pasado 24 de junio, los alumnos del Master de Traumatología del Deporte que imparte la UCAM, tuvieron la oportunidad de asistir a la conferencia ofrecida por Juan Andrés Barroso, médico especialista en Hidrología Médica del Balneario de Archena, en uno de los salones del complejo termal.

El desarrollo alcanzado por la sociedad y la situación de bienestar social han conducido al cambio de los estilos de vida de la población, con más tiempo para el ocio y una creciente preocupación por el estado de salud.
Por otro lado, el incremento de la práctica deportiva por parte de la población en general y el mayor número de deportistas profesionales son hechos evidentes en estos últimos años. Pero el deporte es también fuente de lesiones que exigen un diagnóstico correcto, un tratamiento preciso y adecuado y una recuperación completa, en los deportistas aficionados y, especialmente, en los profesionales. El incremento de las lesiones corre paralelo al aumento de la práctica; se empieza a hacer deporte a edades tempranas y se prolonga su práctica hasta edades avanzadas.

  • Compartir en Meneame
  • Compartir en Delicious
  • Compartir en Bitacoras
May
24

Torneo benéfico de pádel contra la fibrosis quística

Balneario de Archena colabora en el Trofeo Benéfico de Pádel que organiza la Federación Española contra la Fibrosis Quística. El torneo tendrá lugar en Valencia, en Practicapadel Alaquas, desde ayer, día 23 de mayo hasta el día 28 del mismo mes, con el fin de apoyar a la lucha contra la Fibrosis Quística y mejorar la calidad de vida de los niños y jóvenes con esta enfermedad.

A través del deporte se consigue fomentar los valores inherentes a la práctica deportiva para educar, integrar y promover actividades de carácter asistencial, como es la lucha contra la fibrosis quística.

Se realizarán diferentes sorteos entre los participantes en el evento, y entre ellos, un vale de fin de semana para dos personas en el Balneario de Archena.

La Federación Española de Fibrosis Quística es una entidad sin ánimo de lucro cuyos objetivos son la mejora de la calidad de vida de las personas con Fibrosis Quistica.

Se puede obtener más información en la web www.fibrosis.org y en el facebook de la Federación Española de FQ.

  • Compartir en Meneame
  • Compartir en Delicious
  • Compartir en Bitacoras
Sep
08

ACTIVIDAD FÍSICA DIARIA PARA EVITAR SOBREPESO Y OBESIDAD

Hecha en forma cotidiana, la actividad física no sólo sirve para combatir el sobrepeso y la obesidad; también contribuye a disminuir el riesgo de otras enfermedades como el cáncer.

La obesidad y el sobrepeso son un grave problema de salud pública. En países como México, casi el 70% de la población sufre alguna de estas situaciones y, como consecuencia, en riesgo de desarrollar alguna de las complicaciones como la diabetes mellitus o enfermedades cardiovasculares. Así lo explica el Secretario de Salud, José Ángel Córdova Villalobos.

En una reciente actividad dedicad a estimular la actividad en la población, el funcionario resaltó la necesidad “de volver a hacer ejercicio, tener una cultura del deporte para evitar no sólo la obesidad, sino otras enfermedades como el cáncer”.

UN PROGRAMA DE 5 PASOS

“El ejercicio”, dijo, “se debe acompañar de la práctica del Programa 5 Pasos por tu Salud, que contiene medidas fáciles sin costo alguno”.

* El primero de ellos es Muévete, que implica realizar por lo menos media hora diaria de caminar, correr, andar en bicicleta, nadar.

* El segundo es Mídete, que se refiere tanto a medirse el peso, la cintura, pero también de poner un límite al alto consumo de calorías, alimentos y bebidas azucaradas.

* El tercero es Tomar Agua intensamente, aunque empezando poco a poco para que se vaya haciendo un hábito bueno.

* El cuarto se refiere a incorporar o aumentar el consumo de frutas y verduras.

* Finalmente, el quinto es compartirlo con la familia y las amistades, socializar el problema y la estrategia.

  • Compartir en Meneame
  • Compartir en Delicious
  • Compartir en Bitacoras
Jun
29

LOS DEPORTES DEL VERANO: LAS PALAS

Hay variadas actividades que podemos realizar en verano para disfrutar el buen clima y la playa, sin embargo, un clásico de la playa que nos ayuda a estar en forma son las palas, ese juego divertido que además, tonifica los músculos de la pierna y nos permite quemar algunas calorías.

Algo tan sencillo como jugar palas, versátil, económico y divertido, puede ser útil para alejarnos del sedentarismo en verano y por el contrario, ganar fuerza explosiva, resistencia, velocidad de reacción y coordinación en medio de la playa, en nuestro momento de ocio.

Es un juego tradicional asociado fuertemente a la playa, apto para niños y grandes, mujeres y hombres, pues es fácil de practicar y poco competitivo y sea cual sea la fuerza y preparación física del individuo que juega a las palas, éste saldrá beneficiado con su participación en la actividad, ya que produce un fuerte trabajo de piernas y mejora la velocidad de reacción, así como la velocidad gestual de los brazos.

Las palas son entonces, un clásico juego de playa que nos permite estar en forma en verano y aprovechar nuestro tiempo de ocio para beneficiar la salud.

  • Compartir en Meneame
  • Compartir en Delicious
  • Compartir en Bitacoras

© Copyright 2010 Balneario de Archena - Acerca de Balneario de Archena - Aviso legal / Política de privacidad - Condiciones de uso - Contacto - Diseño web: e_make