May
24

Torneo benéfico de pádel contra la fibrosis quística

Balneario de Archena colabora en el Trofeo Benéfico de Pádel que organiza la Federación Española contra la Fibrosis Quística. El torneo tendrá lugar en Valencia, en Practicapadel Alaquas, desde ayer, día 23 de mayo hasta el día 28 del mismo mes, con el fin de apoyar a la lucha contra la Fibrosis Quística y mejorar la calidad de vida de los niños y jóvenes con esta enfermedad.

A través del deporte se consigue fomentar los valores inherentes a la práctica deportiva para educar, integrar y promover actividades de carácter asistencial, como es la lucha contra la fibrosis quística.

Se realizarán diferentes sorteos entre los participantes en el evento, y entre ellos, un vale de fin de semana para dos personas en el Balneario de Archena.

La Federación Española de Fibrosis Quística es una entidad sin ánimo de lucro cuyos objetivos son la mejora de la calidad de vida de las personas con Fibrosis Quistica.

Se puede obtener más información en la web www.fibrosis.org y en el facebook de la Federación Española de FQ.

  • Compartir en Meneame
  • Compartir en Delicious
  • Compartir en Bitacoras
Sep
08

ACTIVIDAD FÍSICA DIARIA PARA EVITAR SOBREPESO Y OBESIDAD

Hecha en forma cotidiana, la actividad física no sólo sirve para combatir el sobrepeso y la obesidad; también contribuye a disminuir el riesgo de otras enfermedades como el cáncer.

La obesidad y el sobrepeso son un grave problema de salud pública. En países como México, casi el 70% de la población sufre alguna de estas situaciones y, como consecuencia, en riesgo de desarrollar alguna de las complicaciones como la diabetes mellitus o enfermedades cardiovasculares. Así lo explica el Secretario de Salud, José Ángel Córdova Villalobos.

En una reciente actividad dedicad a estimular la actividad en la población, el funcionario resaltó la necesidad “de volver a hacer ejercicio, tener una cultura del deporte para evitar no sólo la obesidad, sino otras enfermedades como el cáncer”.

UN PROGRAMA DE 5 PASOS

“El ejercicio”, dijo, “se debe acompañar de la práctica del Programa 5 Pasos por tu Salud, que contiene medidas fáciles sin costo alguno”.

* El primero de ellos es Muévete, que implica realizar por lo menos media hora diaria de caminar, correr, andar en bicicleta, nadar.

* El segundo es Mídete, que se refiere tanto a medirse el peso, la cintura, pero también de poner un límite al alto consumo de calorías, alimentos y bebidas azucaradas.

* El tercero es Tomar Agua intensamente, aunque empezando poco a poco para que se vaya haciendo un hábito bueno.

* El cuarto se refiere a incorporar o aumentar el consumo de frutas y verduras.

* Finalmente, el quinto es compartirlo con la familia y las amistades, socializar el problema y la estrategia.

  • Compartir en Meneame
  • Compartir en Delicious
  • Compartir en Bitacoras
Jun
29

LOS DEPORTES DEL VERANO: LAS PALAS

Hay variadas actividades que podemos realizar en verano para disfrutar el buen clima y la playa, sin embargo, un clásico de la playa que nos ayuda a estar en forma son las palas, ese juego divertido que además, tonifica los músculos de la pierna y nos permite quemar algunas calorías.

Algo tan sencillo como jugar palas, versátil, económico y divertido, puede ser útil para alejarnos del sedentarismo en verano y por el contrario, ganar fuerza explosiva, resistencia, velocidad de reacción y coordinación en medio de la playa, en nuestro momento de ocio.

Es un juego tradicional asociado fuertemente a la playa, apto para niños y grandes, mujeres y hombres, pues es fácil de practicar y poco competitivo y sea cual sea la fuerza y preparación física del individuo que juega a las palas, éste saldrá beneficiado con su participación en la actividad, ya que produce un fuerte trabajo de piernas y mejora la velocidad de reacción, así como la velocidad gestual de los brazos.

Las palas son entonces, un clásico juego de playa que nos permite estar en forma en verano y aprovechar nuestro tiempo de ocio para beneficiar la salud.

  • Compartir en Meneame
  • Compartir en Delicious
  • Compartir en Bitacoras
 Anterior 1 2 Siguiente

© Copyright 2010 Balneario de Archena - Acerca de Balneario de Archena - Aviso legal / Política de privacidad - Condiciones de uso - Contacto - Diseño web: e_make