Jul
17

Los mejores deportes de verano ¡Elige el tuyo!

deportes veranoEl verano, como cualquier otra estación del año, es perfecto para practicar deporte, deportes de verano. Sin ninguna duda, lo mejor es aprovechar para practicarlo al aire libre y siempre en horas en las que el sol, nos permita disfrutar cuidando nuestra salud. ¿Estás preparado para empezar a practicar deportes de verano? ¿Con cuál te quedas?

Deportes de verano saludables

Una de las mejores formas para trabajar las piernas y el abdomen es el patinaje. Los músculos de las piernas trabajaran, de modo que los estaremos tonificando mientras disfrutamos al aire libre. Pero no solo estos músculos están implicados, sino que el abdomen tiene gran protagonismo en todo el ejercicio, ya que los estabilizadores del tronco entran en acción para mantener el equilibrio del cuerpo, necesario para no caernos de los patines.

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