Ago
14

Buenos hábitos para la prevención de lesiones

prevención de lesionesSe calcula que un 80% de la población padecerá en algún momento de su vida dolor de espalda y casi un 70%, dolor cervical. Músculos, nervios, tendones y huesos son algunas de las estructuras culpables de este dolor, responsables también de las frecuentes lesiones musculares derivadas de la práctica deportiva.

Pero sin tener que practicar ningún deporte, las actividades diarias también pueden influir en nuestra salud y por eso vamos a repasar algunos consejos que nos pueden ayudar.

Prevención de lesiones en nuestro día a día

Ya sea en casa, en el trabajo, en el colegio o al alcanzar una determinada edad, son muchas las acciones que pueden condicionar el estado de salud de una persona. En el caso de los más mayores la prevención se convierte en la mejor garantía para conservar su autonomía personal y una buena calidad de vida.

Leer más

  • Compartir en Meneame
  • Compartir en Delicious
  • Compartir en Bitacoras

© Copyright 2010 Balneario de Archena - Acerca de Balneario de Archena - Aviso legal / Política de privacidad - Condiciones de uso - Contacto - Diseño web: e_make