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Ene
31

Y tú, ¿comes despacio?

En ocasiones no es sólo cuestión de tiempo sino de hábito la opción de comer más o menos deprisa. Comer despacio es una forma ’sencilla’ de aportar salud al organismo y eliminar el estrés de una parte tan importante de la rutina diaria.

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Jun
12

Viaje a las estrellas de Roma

El Balneario de Archena, con motivo del reciente hallazgo de un importante yacimiento romano en pleno corazón de sus instalaciones, ofrece una actividad para descubrir los orígenes de este espacio termal, conocer su historia y disfrutar del legado de nuestros antepasados.

Se trata de una visita guiada en la que historia y ciencia se entrelazan: si dirigimos la vista al suelo, podremos desentrañar algunos de los secretos de los antiguos habitantes romanos de este lugar. Si la alzamos al cielo, nos reencontraremos con los mismos planetas y constelaciones que ellos miraban, a los cuales dieron nombre a través de sus fantásticas historias mitológicas.

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May
04

El estrés de una embarazada influye en el desarrollo del bebé

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“Todos somos producto de nuestra historia de desarrollo en el útero materno” Pampa Sankar

Así comienza otro interesante programa de Redes en el que Eduard Punset trata de buscar las claves de la educación emocional ya desde el útero materno.
No sólo el alcohol o el tabaco perjudican al feto, también el estado emocional de la madre es determinante en el desarrollo del bebé.

Categorías: salud

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Sep
08

EL CABELLO ALERTA DE ATAQUES AL CORAZÓN

Un estudio realizado por investigadores canadienses e israelíes ha establecido un estrecho vínculo entre el estrés y los ataques al corazón, y que las señales se pueden encontrar en el cabello de los individuos.

La investigación, publicada en la revista Stress por el doctor Gideon Koren, de la Universidad de Western Ontario en Canadá, reveló que los cabellos registran los niveles de cortisol, una hormona segregada cuando las personas se encuentran sometidas a grandes niveles de estrés, durante largos periodos.

Según señaló la televisión pública canadienses, CBC, Koren dijo que un cabello humano de seis centímetros puede almacenar los niveles de cortisol ocurridos durante un periodo de seis meses, lo que convierten el pelo en “un marcador biológico del estrés crónico” .

El estudio se realizó en el Centro Médico Meir de Israel analizando muestras de cabello de 56 varones que habían sufrido ataques al corazón o infartos de miocardio y otros 56 varones sin problemas cardiacos.

La investigación comprobó que los cabellos de los enfermos de corazón registraron elevados niveles de cortisol tres meses antes de los ataques.

Fuente: efe/universal

Categorías: belleza

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Jun
29

EL ESTRÉS ES ENEMIGO DEL ACNÉ

“Una persona nerviosa aumenta hasta mil veces la secreción sebácea”

Se trata de un problema que constituye la segunda causa de consultas en pediatría y por la cual un número creciente de adultos se acerca al dermatólogo.

Porque el estrés de la vida moderna también está pasando la cuenta en la dermis. Una persona nerviosa aumenta hasta mil veces la secreción sebácea, lo que desencadena el acné.

Un ejemplo reciente y concreto es el que Honeyman y un grupo de dermatólogos de la Universidad de Chile encontraron durante un operativo post terremoto en Santa Cruz: los casos de acné en la población se exacerbaron en gente de todas las edades, al igual que otras patologías de la piel, como las alergias.

Un impacto que no sólo puede dejar cicatrices en la piel. En muchos casos afecta la autoestima de la persona y su relación con los demás, precisa el especialista.

El acné es una inflamación crónica que se produce por una obstrucción de los poros debido a un aumento de la secreción sebácea.

Si bien las hormonas son un factor importante, el acné tiene una serie de gatillantes que van desde el sudor y el tabaco, hasta algunos alimentos y fármacos.

Cuanto antes se inicie un tratamiento, mejor son los resultados. Eso no sólo evitará que el acné avance en intensidad, sino también minimiza el riesgo de cicatrices.

Hoy se limita a una buena higiene diaria con un jabón neutro y con eso mantiene a raya las espinillas. Pero el mercado ofrece una serie de tratamientos, como medicamentos tópicos en cremas, jabones y también orales.

Categorías: belleza, relax, salud

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