Ago
01

Los beneficios del té que no te esperabas

beneficios del teHay multitud de estudios que avalan las propiedades y los beneficios del té realizados en todas partes del mundo. Sin entrar en profundidad acerca de los tés puros (verde, negro, rojo…), vamos a analizar los beneficios más contrastados y por qué se han vuelto indispensables para nuestro bienestar general.

Es importante fijarse en la calidad del té. No todos los tés son iguales. Es muy importante su calidad, procesamiento, la forma en la que se elaboró. Un mal té no nos perjudicará, pero tampoco nos aportará nada bueno. Lo ideal es que escojas alta calidad. Leer más

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Ene
23

Más memoria para los niveles más altos de ácidos grasos omega 3

Las personas con niveles más altos de los ácidos grasos omega-3 presentes en el aceite de pescado pueden tener también volúmenes cerebrales más grandes en la vejez que equivalen a preservar entre uno y dos años de salud cerebral, según un estudio publicado este miércoles en la edición digital de ‘Neurology’. La disminución del volumen cerebral es una señal de la enfermedad de Alzheimer, así como del envejecimiento normal.

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