Aprender cómo hacer granizados es una tarea pendiente este verano porque ¿sabías que al tomar fruta y verdura en forma de granizados nutritivos, estamos ingiriendo mucha más cantidad que si los tomáramos en forma de alimentos, y que la cantidad de minerales y vitaminas también es mayor?
Los granizados y batidos nutritivos de fruta y verdura aportan grandes cantidades de minerales y vitaminas, hidratan y además son antioxidantes y anticancerígenos.
Ya que el kiwi es una de las frutas más antioxidantes y perfecta para los peques de la casa, vamos a empezar por granizado de kiwi.
Para 4 personas necesitaremos 500 gr de hielo, 6 kiwis maduros, 25 gr de azúcar y un poco de menta fresca.
En el vaso de la licuadora ponemos el hielo, los kiwis pelados, el azúcar y la menta fresca. Trituramos todo hasta tener la mezcla que deseamos. Leer más
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