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May
31

Qué hacer en el día mundial contra el tabaquismo

Con motivo del Día Mundial contra el tabaco, la OCU aconseja a todas aquellas personas que deseen dejar de fumar:
- Anotar y recordar las razones para dejar de fumar.
- Fijar una fecha para dejarlo.
- Mantenerse activo y ocupado.
- Practicar alguna actividad física y cuida la dieta.
- No caer en la tentación de fumar ni un cigarro y felicitarse por cada día sin humo.

La Organización de Consumidores y Usuarios, junto con las organizaciones de Bélgica, Italia y Portugal ha realizado una encuesta a 8.259 individuos, 1.652 españoles (fumadores, no fumadores y ex fumadores) sobre el tabaco. El objetivo de la encuesta es recoger opiniones sobre el hábito de fumar y la experiencia de quienes han logrado dejar el hábito y, sobre todo, evaluar la eficacia de las recientes normativas antitabaco.

Una de las conclusiones de la encuesta es que las restricciones legales no parecen conducir a un abandono del tabaco, pero sí a reducir el número de cigarrillos consumidos. Los resultados íntegros de esta encuesta se publican en la revista OCU-Salud del mes de junio. La encuesta de la OCU recoge los datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) en relación a la adicción: el tabaco causa la muerte de una persona cada segundo y resta a los fumadores una media de quince años de vida.

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