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Ago
24

LAS BAYAS EN CONTRA DE LOS DAÑOS DEL ENVEJECIMIENTO EN EL CEREBRO

Comer arándanos y fresas, puede que también nueces, ayuda al cerebro a mantenerse sano durante el envejecimiento activando el mecanismo natural con el que el cerebro ‘limpia’ y ‘recicla’ las proteínas tóxicas vinculadas a las pérdidas de memoria por la edad y otros síntomas de deterioro mental.

Así lo sugiere un estudio realizado por investigadores del Centro de Investigación sobre Nutrición Humana en el Envejecimiento, de Boston (Estados Unidos), del Departamento de Agricultura de Estados Unidos y el Servicio de Investigación Agrícola (USDA-ARS, por sus siglas en inglés). Sus resultados se han presentado en el 240 Encuentro Nacional de la Sociedad Química Americana (ACS, siglas en inglés).

Según explica el investigador Shibu Poulose, encargado de presentar este estudio, anteriores trabajos habían sugerido que uno de los factores implicados en el envejecimiento es el hecho de que, con el paso del tiempo, el organismo sufre un descenso mantenido de su capacidad para protegerse a sí mismo de los daños que pueden causarle la inflamación y la oxidación. Esto hace a las personas vulnerables a las enfermedades mentales degenerativas, las patologías cardíacas, el cáncer y problema similares.

“La buena noticia –anuncia Poulose, del centro de Boston– es que unas sustancias naturales denominadas polifenoles, presentes en las frutas, las verduras y los frutos secos– tienen efectos antiinflamatorios y antioxidantes que pueden proteger contra el declive asociado a la edad”.

Poulose realizó esta investigación junto a James Joseph, quien murió el pasado 1 de junio y era director de laboratorio e investigador pionero sobre el papel de los antioxidantes de frutas y frutos secos para prevenir los problemas cognitivos relacionados con el envejecimiento.

En anteriores estudios, ambos científicos demostraron, por ejemplo, que un conjunto de ratas mayores alimentadas en laboratorio durante dos meses con una dieta rica en antioxidantes, que contenía un dos por ciento de extracto de fresas, arándanos y moras, fue capaz de revertir los déficits relacionados con la edad que sufrían las funciones nerviosas y las capacidades de estos animales para recordar y aprender.

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Ago
24

EL ZUMO DE ARÁNDANOS PROTEGE DE LAS INFECCIONES URINARIAS

Un estudio elaborado por el Instituto Politécnico de Worcester (Estados Unidos) ha descifrado cómo los componentes del zumo de arándanos son capaces de combatir la bacteria ‘Escherichia Coli’ (‘E. Coli’) evitando su reproducción y el desarrollo de trastornos como las infecciones urinarias.

La investigación, presentada en la 240 Reunión Anual de la Sociedad Química Americana (CAN), que se celebra estos días en Boston (Estados Unidos), contó con las muestras de varios voluntarios que ofrecieron sus muestras de orina antes y después del consumo de zumo de arándanos.

De este modo, los científicos estadounidenses descubrieron como la ‘E. Coli’ era capaz de adherirse a las paredes del tracto urinario y formar delgadas ‘biocapas’ que facilitan que la bacteria prospere en el organismo. En este sentido, el estudio concluye que el zumo de arándano tiene la capacidad de evitar que la ‘E. Coli’ se adhiera a las células del tracto y formar el citado ‘biofilm’.

De este modo, es más fácil que la bacteria sea expulsada con la orina y se reduzca el riesgo de infección. De hecho, los autores del estudio comprobaron que las sustancias protectoras del zumo de arándano eran capaces de recubrir el tracto urinario y prevenir la adhesión bacteriana sólo ocho horas después de consumir la bebida.

“Este descubrimiento tiene importantes implicaciones, considerando la envergadura de los costes que generan este tipo de infecciones al sistema sanitario”, comenta la directora del estudio, Terri Anne Camesano. Según las estimaciones oficiales, cada año se registran en torno a ocho millones de consultas médicas por una infección en la orina, que generan unos gastos de 1.260 millones de euros a los servicios de salud.

Las mujeres son las más propensas a este tipo de trastornos, de hecho, se calcula que al menos una de cada tres mujeres experimentan una o más infecciones de orina a lo largo de su vida. Las estadísticas muestran, asimismo, que sólo la mitad de las mujeres que padecen esta infección buscan consejo médico para aliviar los síntomas más leves, como la quemazón o la incontinencia.

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Ago
17

6 DE LOS 16 ASESORES SOBRE GRIPE DE LA OMS DECLARARON CONFLICTO DE INTERESES

Una vez acabada oficialmente la pandemia de nueva gripe, la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha roto el secreto que mantenía sobre los nombres de los 16 expertos del comité de emergencias que asesoraron a la directora, Margaret Chan. De ellos, seis declararon conflictos de intereses -que también se han hecho públicos- al ser reclutados. En la lista, que ha facilitado la propia OMS, no hay ningún español.

De los seis sospechosos, hay uno que parece descartable a priori: Claude Thibault, asesor de la Asociación Internacional de Transporte Aéreo (IATA). Y otros tres trabajan en laboratorios estatales que han recibido fondos de farmacéuticas. Quedan por tanto dos en situación más delicada: Neil Morris Ferguson, del Imperial College de Londres, quien hasta 2007 -la pandemia de gripe empezó en 2009- asesoró a Roche y GSK, y Arnold Monto, de la Universidad de Michigan, quien ha aconsejado sobre gripe a GSK, Novartis, Roche, Baxter y Sanofi.

Investigadores españoles explican que el problema es que en el mundo occidental es muy difícil hacer una carrera como investigador sin recurrir a fondos privados, y muchos de estos, cuando se trata de asuntos sanitarios, provienen de quienes tienen el dinero y el interés: los laboratorios. En España, por ejemplo, Farmaindustria financia programas del Instituto de la Salud Carlos III y, a través de la Fundación FIPSE, de la lucha contra el sida.

El anuncio de la Organización Mundial de la Salud ha sido acogido con satisfacción por los críticos con la gestión de la crisis como Paul Flynn, azote de la organización en el Consejo de Europa, quien ha pedido que, para ayudar a la transparencia, los nombres se sepan desde el momento en que se deciden, y no cuando la alerta ha pasado

Categorías: salud

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Ago
17

MEDITAR CON TÉCNICAS TRADICIONALES CHINAS MEJORA LA CONECTIVIDAD CEREBRAL

Dedicar once horas a meditar utilizando técnicas para entrenar cuerpo y mente genera cambios estructurales positivos en la conectividad del cerebro, despertando una parte de la mente que ayuda a la persona a regular su comportamiento para conseguir sus objetivos, según un trabajo realizado por investigadores de la Universidad de Oregon (UO), en Estados Unidos, y publicado esta semana en ‘Proceedings of the National Academy of Sciences’.

La técnica IBMT ha sido estudiada por un equipo de investigadores chino dirigido por Yi-Yuan Tang, de la Universidad de Tecnología Dalian, en colaboración con el psicólogo de la UO Michael I. Posner. Se trata de una adaptación de la medicina tradicional china realizada en los 90 en este país, donde es practicada por cientos de personas.

Un total de 45 estudiantes de la UO — 28 hombres y 17 mujeres– participaron en esta investigación. De ellos, 22 individuos aprendieron las denominadas técnicas de entrenamiento integral del cuerpo y la mente (IBMT, por sus siglas en inglés), mientras que 23 participantes, miembros del grupo de control, recibieron la misma cantidad de entrenamiento de relajación.

Durante el experimento, sus autores utilizaron un tipo de resonancia magnética denominada imágenes con tensor de difusión, que les permitió observar las fibras que conectan las distintas partes del cerebro antes y después del entrenamiento.

Los cambios fueron mayores en las conexiones relacionadas con el cíngulo anterior, un área del cerebro relacionada con la habilidad para regular las emociones y el comportamiento. Estos cambios fueron observados sólo en aquellas personas que practicaron meditación, no en el grupo de control.

Fuente: Europa press

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Jul
27

LAS INFECCIONES OCULARES AUMENTAN EN VERANO

El director médico de USP Instituto Oftalmológico de Barcelona (USP IOB), Antonio Arguedas, ha alertado del aumento de las infecciones oculares durante el verano por la mayor intensidad de los rayos del sol y el contacto con el cloro de las piscinas y la sal del mar.

Los problemas más frecuentes que nos encontramos en verano son sobre todo infecciones como la conjuntivitis o la sequedad ocular, y alergias que hay que controlar para que no deriven en otras patologías más graves“, ha indicado.

Además, insiste en la necesidad de “protegerse de los rayos ultravioleta con una gafas de sol adecuadas, tanto los adultos como los niños, también para evitar accidentes a consecuencia de la práctica deportiva“. Según Arguedas, el verano es una época propicia para la transmisión de enfermedades oculares, ya sean bacterianas o víricas, las más comunes de las cuales son la conjuntivitis y la queratoconjuntivitis.

El agua del mar y de las piscinas es irritante para los ojos y puede ser también un vehículo de transmisión de infecciones oculares. El uso de lentes de contacto en piscinas y playa aumenta el riesgo de contraer infecciones muy graves y de incrementar la sequedad ocular, ha añadido.

Consejos para reducir las alergias:

- Poner un filtro especial para alérgicos en el aparato del aire acondicionado.

Reducir las actividades al aire libre hasta media mañana, ya que antes hay mayor cantidad de polen.

- Utilizar gafas de natación, porque el cloro empeora las conjuntivitis alérgicas.

Limpiarse las manos frecuentemente.

Evitar el contacto con los ojos. 

Categorías: belleza, salud

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Jul
19

SOLUCIONES PARA EL RONQUIDO

Un equipo de especialistas ortodoncistas españoles, encabezado por el doctor Pedro Mayoral, ha desarrollado una férula que mejora la respiración durante la noche, ya que evita el bloqueo de las vías respiratorias y, por tanto, el ronquido, además de la apnea de sueño.

Según informó en un comunicado, este aparato, que se comercializa como ’lirón’, es intraoral y de fácil adaptación.

Además, está avalado el Hospital Ruber Internacional, el Instituto de Investigación del Sueño (IIS), SaludPremier, la Fundación Jiménez Díaz, ’European Academy of Dental Sleep Medicine’ y la ’American Academy of Dental Sleep Medicine’.

’Lirón’ no sólo soluciona el problema de los ronquidos sino que proporciona un descanso de calidad que va a evitar esas consecuencias perjudiciales derivadas del ronquido y de la apnea del sueño“, añade, al tiempo que afirma que es efectivo en 9 de cada 10 pacientes que lo usan.

El ronquido es un problema que afecta a la mitad de la población adulta (45%) de manera ocasional y al menos el 25 por ciento roncan de manera habituales. En el caso de las mujeres, el número se reduce al 14 por ciento aunque hay que tener en cuenta que sigue siendo un problema a tratar para el que existen diferentes soluciones.

El ronquido y la apnea del sueño son problemas derivados de una mala respiración durante el sueño y como tal acarrean ciertas consecuencias perjudiciales para la salud.

Se acaba incrementando el riesgo de padecer hipertensión arterial, así como de agravar el riesgo cardiovascular de una persona“, afirma el doctor Diego García-Borreguero, director del Instituto de Investigaciones del Sueño.

Además, las personas que roncan o tienen apnea se encuentra cansada por la mañana como consecuencia de no haber podido descansar bien. “Esto se traducirá en un peor rendimiento profesional además de incrementar por seis la probabilidad de tener un accidente de tráfico en comparación con un conductor que duerme bien”, advierte.

Categorías: relax, salud

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Jul
13

SANIDAD RETIRA DEL MERCADO PRODUCTOS COSMÉTICOS Y SANITARIOS

La Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS), dependiente del Ministerio de Sanidad y Política Social, ha emitido este lunes una alerta sanitaria en la que informa del cese de comercialización y la retirada del mercado de varios productos cosméticos y sanitarios comercializados por la compañía Ruher Ibérica, al no contar con las necesarias autorizaciones sanitarias.

   Así, se han retirado del mercado los productos cosméticos:  ’Baikim Talco Desodorante’ y ‘Baikim Talco Infantil’; y los productos sanitarios: ‘Baikitas gasas’, ‘Baikitas apósitos’, ‘Baikitas vendas’, ‘Baikitas esparadrapo’ y ‘Baikitas Mini+Botiquín’.

   La Dirección General de Recursos Sanitarios del Departamento de Salud de la Generalitat de Cataluña, a instancias de la AEMPS, ha llevado a cabo las actuaciones inspectoras oportunas y ha decretado el cese de la comercialización y la retirada del mercado a cargo de la empresa de los productos citados.

   Los servicios de inspección farmacéutica de las comunidades autónomas han sido informados de dichas medidas por la Generalitat de Cataluña, y la AEMPS ha comunicado las mismas al Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos, al Instituto Nacional de Consumo, a la Asociación Nacional de Grandes Empresas de Distribución (ANGED) y a la Federación Española de Distribución Farmacéutica (FEDIFAR), para su conocimiento, difusión y actuaciones oportunas.

EFE

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Jul
13

EL CONSUMO DE AJO Y CEBOLLA AUMENTA LA ABSORCIÓN DE HIERRO Y ZINC

En el Instituto de Investigación Tecnológica de Mysore, India, se ha desarrollado una investigación en la que se ha evaluado si el consumo de ajo y cebolla en forma conjunta con alimentos vegetales que contenían hierro y zinc, aumentaba la absorción y mejoraba la biodisponibilidad de dichos minerales.

Este descubrimiento puede ser de gran utilidad para aquellas poblaciones que consumen una dieta carente de proteínas de alto valor biológico como carnes, lácteos y huevo.

Categorías: dieta, salud

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Jul
13

UN PACIENTE SUPERA LA INMOVILIDAD PROVOCADA POR UN ICTUS, A TRAVÉS DE EJERCICIOS EN EL AGUA

Tras 8 meses de ejercicios en el agua, hechos con muchísimo esfuerzo y perseverancia, un paciente recupera su actividad física y supera la inmovilidad causada por un ictus. 

El infarto cerebral había golpeado fuertemente y casi sin dar tregua el cuerpo de un hombre joven y amante del deporte que, al llegar a los 50 años de edad, en 2008 sufría el segundo episodio de ictus en menos de doce meses.

El costado derecho de su cuerpo quedó rígido, inmóvil; notó como la fuerza de sus músculos había desaparecido por completo, mientras que su brazo y su pierna quedaron como ‘adormecidos’, porque ya no tenían sensibilidad.

Comenzó entonces con las sesiones de fisioterapia y, tras seis meses de ejercicios, el fisioterapeuta le indicó que ya había llegado al máximo de su capacidad de recuperación, y que no podría avanzar más. En efecto, había recuperado parte de la movilidad, pero era incapaz de controlar su cuerpo para mantenerlo en equilibrio, no podía andar sin inclinarse hacia un lado y otro.  El espíritu de lucha y afán de superación le impidieron resignarse y acomodarse pasivamente a la nueva situación; por lo que fue en busca de más ejercicios y entrenamiento.

Comenzó a caminar casi tímidamente dentro de la piscina en sesiones breves que no superaban los 15 ó 20 minutos; practicaba dos veces a la semana e incorporaba gradualmente cada vez más actividades en el agua y al cabo de unos pocos meses empezó a notar los resultados de su propia evolución. La práctica de ejercicios dentro del agua provoca la ‘descarga’ de las articulaciones.

Basándose en esta modalidad terapéutica y después de 8 meses de entrenamiento, este hombre  ha recuperado la fuerza, el equilibrio y la sensibilidad necesarias para patear el balón de nuevo, y vuelve a ser el entrenador de un equipo de chavales.

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Jun
29

EL ESTRÉS ES ENEMIGO DEL ACNÉ

“Una persona nerviosa aumenta hasta mil veces la secreción sebácea”

Se trata de un problema que constituye la segunda causa de consultas en pediatría y por la cual un número creciente de adultos se acerca al dermatólogo.

Porque el estrés de la vida moderna también está pasando la cuenta en la dermis. Una persona nerviosa aumenta hasta mil veces la secreción sebácea, lo que desencadena el acné.

Un ejemplo reciente y concreto es el que Honeyman y un grupo de dermatólogos de la Universidad de Chile encontraron durante un operativo post terremoto en Santa Cruz: los casos de acné en la población se exacerbaron en gente de todas las edades, al igual que otras patologías de la piel, como las alergias.

Un impacto que no sólo puede dejar cicatrices en la piel. En muchos casos afecta la autoestima de la persona y su relación con los demás, precisa el especialista.

El acné es una inflamación crónica que se produce por una obstrucción de los poros debido a un aumento de la secreción sebácea.

Si bien las hormonas son un factor importante, el acné tiene una serie de gatillantes que van desde el sudor y el tabaco, hasta algunos alimentos y fármacos.

Cuanto antes se inicie un tratamiento, mejor son los resultados. Eso no sólo evitará que el acné avance en intensidad, sino también minimiza el riesgo de cicatrices.

Hoy se limita a una buena higiene diaria con un jabón neutro y con eso mantiene a raya las espinillas. Pero el mercado ofrece una serie de tratamientos, como medicamentos tópicos en cremas, jabones y también orales.

Categorías: belleza, relax, salud

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