Mar
20

5 Frutas para comer en primavera

frutas de primavera¿Sabías que la primavera es una de las estaciones del año en la que más alimentos frescos podemos encontrar? Vamos a conocer cuáles son las frutas de primavera más recomendadas por la OCU para disfrutar de su sabor, sus nutrientes y su mejor precio.

Frutas de primavera sabrosas, nutritivas y económicas

Como ya os contábamos en otro post, es recomendable consumir las frutas y verduras de temporada porque están en su máximo esplendor y nos garantizarán así todas sus propiedades y beneficios. Al llegar la primavera, los campos se llenan de color y muchos frutales empiezan a dar su fruto, muchos de los cuales seguirán presentes durante el verano.

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Mar
15

¿Es posible hacerse un lifting facial sin cirugía?

lifting facial sin cirugíaYa son muchas las personas que  desean evitar el paso por quirófano por miedo a la anestesia y por eso hoy  lanzamos la pregunta de si es posible hacerse un lifting facial sin cirugía.

A medida que pasan los años, nuestra edad comienza a manifestarse en nuestra estética, y esto se traduce en la lucha constante por tratar de quitarnos años de encima y parecer eternamente jóvenes y guapos. Hagamos un repaso por los métodos que nos permiten rejuvenecer sin cirugía.

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Mar
13

Seis deportes al aire libre para practicar esta primavera

deportes al aire libreSi practicas algunos de los deportes al aire libre, que vamos a recomendarte, o cualquier otro, además de obtener ventajas a nivel físico, conseguirás otros beneficios igual o más importantes para tu mente. Te proponemos que esta primavera elijas un estilo de vida saludable y práctico, sin necesidad de gastar dinero en un gimnasio, disfrutando del clima y de los días que se van alargando.

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Categorías: Balneario de Archena

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Mar
08

¿Qué comer para combatir los síntomas de alergia?

sintomas de alergiaCon la polinización de las cupresáceas, ha comenzado la temporada de alergias y uno de los mejores métodos para combatirlas es cuidar nuestra alimentación. Por eso, hoy dedicamos el blog a saber qué debemos comer para evitar los síntomas de la alergia. Es importante aportar una gran cantidad de nutrientes al cuerpo que permitan fortalecer la salud lo máximo posible.

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Mar
06

Disfruta de un fin de semana con spa

fin de semana con spaPromociones de última hora, bono regalos, precios especiales por ser marzo… Balneario de Archena tiene muchas propuestas para ayudarte a disfrutar de un fin de semana con spa y además con agua mineromedicinal de su manantial.
¿Estás preparado para tener que elegir entre una de ellas?

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Mar
01

Un sinfín de regalos originales para el Día del Padre

regalos originales dia del padre¿Sabes que está a punto de llegar el día del Padre? ¿Tienes preparado ya su regalo? Como imaginamos que estás cansado de regalar siempre lo mismo, vamos a dedicar este artículo a darte ideas sobre regalos originales para el Día de Padre y para que de una vez por todas aciertes y hagas feliz de verdad a tu padre, o tu José o tu Josefa.

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Feb
27

Los beneficios del circuito termal (Circuito Termal Balnea)

circuito termalUn circuito termal es un itinerario a través de diferentes técnicas e instalaciones de un balneario, cuyo recorrido y duración es diseñado por el servicio médico del establecimiento y en los que se pueden combinar espacios húmedos y secos.

En el caso de Balneario de Archena, el Circuito Termal Balnea es un innovador circuito de contrastes compuesto por servicios termales que, gracias a su forma de aplicación basada en la alternancia de frío y calor, aportan al organismo una sensación de completo bienestar.

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Feb
22

Consejos para hacer tu lista de frutas y verduras de temporada

frutas y verduras de temporadaAunque estamos acostumbrados a encontrar todo tipo de fruta y verdura durante todo el año, existen muchos motivos para consumir frutas y verduras de temporada e incluso locales. Disponemos de una gran ventaja y es que en nuestro país tenemos una gran variedad de frutas y verduras, con múltiples propiedades y deliciosos aromas y sabores. Pero es en la temporada de recolección de cada una ellas, cuando están en su mejor momento de consumo, con todo su sabor y mejor relación entre calidad y precio.

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Feb
15

Principales beneficios del masaje craneofacial

masaje craneofacialDolores de cabeza, jaquecas, migrañas o cualquier otro dolor causado por el estrés diario o por el provocado por una situación de nervios especial por la que todos hemos pasado alguna vez, pueden ser aliviados con el masaje craneofacial. Se trata de un masaje que actúa directamente sobre el cerebro, favoreciendo la circulación sanguínea  y generando una sensación de placer y relajación.

Cómo es un masaje craneofacial

El masaje craneofacial consigue activar la circulación y la oxigenación en la zona de la cabeza y la cara llegando también al escote, al cuello y a los hombros para eliminar la tensión acumulada. Además, se trabaja presionando los puntos clave de la reflexología facial y craneal.

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Feb
13

Los ejercicios abdominales hipopresivos

ejercicios abdominales hipopresivos

Los ejercicios abdominales hipopresivos son un conjunto de ejercicios, técnicas posturales y respiratorias que permiten bajar la tensión intra-abdominal y a la vez provocan una activación de los músculos del suelo pélvico y de la zona denominada faja abdominal. Los ejercicios abdominales hipopresivos también se llaman Abdominales Hipopresivas o RSF: Reprocessing Soft Fitness.

El objetivo de los abdominales hipopresivos es el mismo que el de los tradicionales: reducir el perímetro del abdomen pero minimizando los riesgos que implican otros ejercicios abdominales tradicionales, además de ayudar a prevenir hernias. Para ello, se cuida la postura y la respiración

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Categorías: actualidad, Deportes

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