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Dic
30

Recomendaciones médicas para viajar

Según las recomendaciones de uno de los internistas del Hospital USP San Camilo, el doctor Javier Montero Jiménez, los viajeros han de tener en cuenta la profilaxis y vacunación de sus lugares de destino durante la Navidad. Esta medida para evitar enfermedades, es complementaria al consejo de conocer el entorno del emplazamiento de vacaciones, así como portar un botiquín de “automedicación juiciosa”, explica el especialista.

Cada vez más las familias aprovechan las fiestas navideñas para realizar viajes de turismo, de hecho esta situación está tan en alza que se espera que la cifra de personas que se desplazan de un país a otro alcance los 1.600 millones en 2020, según datos de la Organización Mundial de Turismo. Por ello, es importante conocer las recomendaciones esenciales a la hora de viajar.

El Ministerio de Sanidad realiza al respecto de estos viajes recomendaciones para antes, durante y después del viaje. Acudir al médico de Atención Primaria, sobre todo niños y ancianos por estar en edades de riesgo, es muy aconsejable antes de hacer la maleta; así como efectuar la vacunación correcta. Para ello, los viajeros podrán informarse en la web del ministerio, www.msps.es, de las dosis obligatorias y recomendadas en cada país.

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Dic
29

La Navidad engorda a los españoles

Los españoles engordan entre 2 y 4 kilos de media en Navidad como consecuencia de los excesos de estas fechas, según la nutricionista de USP Marbella, Katia Vandekerckhove. La especialista recuerda que no sólo hay que prestar atención a lo que se come, “sino que también a lo que se bebe”.
Vandekerckhove advierte de que en enero tendrá muchos pacientes en su consulta con la idea de perder peso. “La celebración de las fiestas navideñas supone un período de cerca de un mes aproximadamente, dónde se come y se bebe en exceso”, explica la experta.

Para ella, el incremento de peso en Navidad “depende mucho de cada persona, de las peculiaridades de su organismo, y, sobre todo, de si se ha controlado o no”. Por ello, recomienda tener cuidado con la comida con sal y las bebidas carbonatadas y alcohólicas, ya que “provocan una importante retención de líquidos”.
Vandekerckhove considera desde su experiencia que los excesos sólo pueden producirse “los días 24, 25, 31 y 1″. Y es que, según la nutricionista, cada 100 gramos de turrón, ya sea duro o blando, proporciona unas 500 calorías.

Para conseguir subir la cuesta de enero sin ningún kilo de más, la doctora aconseja evitar verduras como el guisante, mariscos como la nécora y carnes como el cerdo. Además, no se debe abusar de pescados como el besugo o frutas como el aguacate.

Fuente: www.europapress.es

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Dic
28

¿Tienes alguna broma preparada?

Colocar el monigote en la espalda, pegar una moneda al suelo, adelantar la hora en los relojes… El día de hoy se presta para (casi) todo. Elige la broma que más te guste y ¡Feliz Día de los Inocentes!

El Día de los Santos Inocentes cumple este 28 de diciembre, ni más ni menos, que 2012 años, según la tradición. Y es que, habría que remontarse a días después del nacimiento de Jesucristo para saber de dónde proviene esta celebración. Concretamente, al momento en el que el rey Herodes (de Judea) manda a matar a todos los niños (inocentes) menores de dos años nacidos en Belén –para deshacerse así del Niño Jesús y evitar la profecía de los Reyes Magos de que éste sería «el Rey de los Judíos»–.

Actualmente, este trágico suceso ha dado lugar al día en el que todas las bromas valen, con el consentimiento, incluso, de los que no les agrada recibirlas. Los grandes y pequeños comercios se afanan estos días por llenar sus escaparates con artículos de broma, disfraces y «trampas» para sorprender a los más impávidos. Si quieres participar en alguna inocentada o quieres sortearlas, elige, de entre las siguientes, la que más te motive y cuidado de que no te pillen…

1. Cambio de azúcar por sal
2. Ataque repentino de caspa
3. Cambiar las horas del reloj
4. El cristal roto
5. El truco de la moneda
6. Pasta de dientes
7. La aparición del «enano» o del maniquí
8. El dedo en la fruta
9. El monigote
10. La maleta pesada
11. Los clásicos asustadores
12. Broma telefónica
13. Artículos de broma
14. El timbre
15. La puerta

Más información: www.elcorreo.com

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Dic
26

40% menos en los gastos de estas navidades

Las familias españolas gastarán de media alrededor de 600 euros en las compras navideñas este año, frente al gasto medio de 900 y 1.000 euros de 2007, lo que supone una reducción del 40% en los últimos cuatro años, según un informe elaborado por el Observatorio de Consumo de Esade.

La reducción del gasto se concentra en regalos, alimentación extra y ocio extraordinario para estos días.
A pesar de ser días fuertes para el consumo, la campaña de Navidad no se presenta demasiado “halagüeña”, ya que tras cuatro años conviviendo con la crisis económica, el consumidor ya se ha acostumbrado a ahorrar y las compras durante estas fiestas serán mucho más “racionales” y menos “impulsivas”, según el informe.

El estudio confirma que la mitad de la población dispone de un mayor nivel de ingresos por la acusada actitud ahorradora de los últimos años (la tasa de ahorro familiar creció del 4% de la renta disponible en el 2007 a más del 20% en el 2010).

Conscientes de estos datos, son muchas las empresas que se han adaptado a la nueva situación ofreciendo la posibilidad de comprar regalos originales y económicos. Por ejemplo, el Balneario de Archena ofrece la posibilidad de relagar bonos salud al mejor precio y de la manera más cómo, es decir a través de internet.

Más información: www.ciutat.es

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Dic
23

Queridos Reyes Magos…

¿Has escrito ya tu carta a los Reyes Magos?
Diego, un niño de solo 7 años ya lo ha hecho y junto a una PSP como la mayoría de los niños de su edad, ha pedido un viaje al Balneario de Archena para él y su familia. Esperamos que los Reyes se porten bien con él.

¿Le has pedido tú salud en forma de Balneario a los Reyes?

Categorías: Balneario de Archena

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Dic
22

¿Te ha tocado la lotería?

El sorteo extraordinario de Navidad ha dejado hoy en la Región de Murcia casi once millones de euros, de los que cuatro viajaron desde Grañén (Huesca) en el camión de Ángel Martínez Zaragoza, el conductor de la empresa Fitosa de Molina de Segura que compró allí diez décimos del Gordo por encargo de sus compañeros de trabajo.

Ese primer premio -58.268- no es el único llegado a Molina, puesto que el tercero -2.184- repartió medio millón en la administración de lotería número 4, regentada por Lucía Cantero, que vendió en ventanilla una serie (diez décimos).
Molina de Segura, cuarto municipio en población de esta comunidad y que en 2010 también encontró otro “pellizco” lotero, contabiliza también hoy 6.000 euros del quinto -57.038-.

A Cartagena llegó el premio más madrugador del sorteo celebrado en Madrid, con el número 66.832 que repartió dos millones de euros en la administración de lotería de la Alameda de San Antón, y dos décimos de este número que a dos camareros del bar Techos Bajos de Santa Lucía les trajo un amigo de Tenerife.

Torre Pacheco ha sido otra de las localidades murcianas agraciadas con la lotería de Navidad al vender diez décimos del tercer premio -2.184-, es decir, 500.000 euros.

Murcia capital también ha recibido la suerte de la lotería, con un décimo del quinto premio al número 3.643, otros 6.000 euros del 57.038 y 2,4 millones del 34.001, vendidos en la administración número 50.
Los agraciados con este premio son miembros de una asociación de moteros abonada a este número.

En Beniel la lotería ha dejado 60.000 euros de otro quinto premio, el 8.128, la misma cantidad que ha caído en Mazarrón con el número 34001; mientras que en La Algaida, Archena, y Los Alcázares se vendieron sendos décimos del 57.038, otro de los quintos.
Jerónimo Tarabilla, propietario de la administración mazarronera que vendió parte de ese quinto, ha indicado a Efe que los afortunados serán ingleses, “porque son los que más compran” en esa dependencia, ya que hay una importante colonia de esa nacionalidad.
El camionero Ángel Martínez Zaragoza viajó hace un mes a hacer un porte a Huesca y en Grañén se paró a comprar lotería.

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Dic
20

Murcia en Navidad se viste de alegría y espectáculos

Villancicos a ritmo de rock, un festival de cine fantástico, una ruta de miniconciertos por las plazas de Murcia y varios musicales para niños son algunas de las más de 250 actividades que tendrán lugar entre el 14 de diciembre y el 6 de enero en la ciudad con motivo de las fiestas de Navidad.

Entre los eventos más novedosos, los murcianos podrán disfrutar de un concierto de villancicos a ritmo de rock el 23 de diciembre a las 19 horas en la plaza de Julián Romea. Bajo el título “Christmas Rock”, los artistas murcianos Miguel Bañón, Laura More, Rubén Meyers, Ross y Carlos Vudú interpretarán temas del cancionero navideño anglosajón dándoles un toque rockero.

Otra de las novedades de este año será la celebración del primer Festival de Cine Fantástico, que se desarrollará del 27 al 29 de diciembre en la Filmoteca Regional y que integrará un concurso de cortometrajes, proyecciones de películas europeas, charlas, mesas redondas y actividades de ocio en torno al cine.

Entre el 28 y el 30 de diciembre, las plazas de Belluga, La Cruz y Santo Domingo acogerán conciertos de villancicos de media hora de duración de la mano de los cuartetos BBC Brass Quintet (metales), Orfeo (cuerda) y Tempo Libero (acordeón), el tenor José Manuel Mas y la soprano María José Molina.

Los más pequeños tendrán una amplia oferta de actuaciones musicales a lo largo de toda la navidad. La primera de ella, “Bob Esponja, el musical”, será el 25 de diciembre a las 18:30 horas en el Palacio de los Deportes.
Al día siguiente, también en el Palacio de los Deportes, tendrá lugar la actuación de los “Cantajuegos”.Además, del 27 al 30 de diciembre el Teatro Circo de Murcia ofrecerá la obra “Pinocho, un cuento musical” en dos sesiones, a las 17:30 y a las 19:30 horas.
Los espectáculos infantiles se completan con el Festival de Artes Escénicas organizado por Pupa Clown entre los días 23 de diciembre y 4 de enero.
La llegada de Papá Noel a la ciudad este año tendrá lugar en el Teatro Circo, en el que se celebrará un espectáculo con payasos para darle bienvenida los días 19, 20 y 21 de diciembre a las 18:30 horas. Para asistir, es imprescindible recoger las invitaciones en la caseta ubicada para ello en la calle Besabé.
Al finalizar el espectáculo, Papá Noel presidirá un pasacalles por la ciudad hasta su casita (calle Besabé), en la que permanecerá hasta el 23 de diciembre para recibir las cartas de los niños.

En cuanto a los Reyes Magos, llegarán a Murcia en la Cabalgata que se celebrará el 5 de enero a partir de las 18:30 horas

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Dic
19

Plan Integral de Turismo de Rajoy

Mariano Rajoy, ha anunciado la presentación de un Plan Integral de Turismo que valore el sector “como prioritario” y mejore su fiscalidad. Durante su discurso de investidura en el Congreso de los Diputados, Rajoy ha dicho que “el turismo es nuestra principal industria exportadora”.
Además de valorar el sector como prioritario, el Plan Integral de Turismo anunciado por el próximo presidente pretende que “mejore su fiscalidad y desarrolle políticas transversales entre todos los Ministerios implicados en el sector”.

“Potenciaremos la imagen de España como destino turístico de calidad, modernizando y mejorando la red de Oficinas de Turismo de España en el Exterior”, ha añadido

En su alusión al turismo, Mariano Rajoy ha dicho que gracias al turismo y a la internacionalización de la economía española “hoy no estamos en recesión”.
El PP considera al sector turístico como “uno de los motores más importantes de la economía española” y su hoja de ruta para los próximos cuatro años incluye 10 medidas para reactivar el sector, según recoge su programa electoral.

Fuente: www.hosteltur.com

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Dic
16

El marisco en estas fiestas y el colesterol

El colesterol es uno de los grandes males que afectan a cientos de miles de personas. La alimentación es un factor crucial en la mayoría de los casos, tanto en la evolución del trastorno o, todo lo contrario, en la normalización de la hipercolesterolemia.

En Navidad, el marisco es uno de los platos estrella de los menús. La composición de estos suculentos alimentos limita su consumo entre quienes padecen determinados trastornos, como las dislipemias. Aunque no responden al consumo exclusivo de un producto, la composición de los alimentos que conforman el menú es relevante para la resolución del problema. En los menús festivos, si se tiene hipercolesterolemia, el objetivo es escoger los mariscos que aportan menos colesterol para disfrutar de la comida sin mayores preocupaciones.

No todos los mariscos responden a la misma composición nutritiva, aunque coinciden en su aporte proteico y su escasa proporción de grasa. La diferencia más notable entre unos y otros es su contenido en colesterol. Los menos indicados, si se tiene hipercolesterolemia, son los crustáceos (gambas, langostinos, langostas, cangrejos y similares) y los cefalópodos (familia del calamar, pulpo, pota y sepia), con un contenido en colesterol que oscila entre 150 y 220 mg por cada 100 gramos. Esta cantidad es entre tres y cuatro veces superior a la de los mariscos de concha o moluscos (almeja, mejillón, berberechos, vieira, ostra), que rondan los 50-80 mg/100 g, a excepción del bígaro, que supera al resto, con 105 mg de colesterol por 100 g de producto

Más información: www.consumer.es

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Dic
15

Preferimos las compras on-line para Navidad

Las últimas encuestas parecen indicar que el gasto en navideñas este año será similar al de 2010. Pero la comodidad y el ahorro que prometen las tiendas online frente a los establecimientos físicos hará que sean más los consumidores que apuesten por gastar una parte más grande de sus presupuestos en regalos a través de la red.
Como por ejemplo en la propuesta que hace el Balneario de Archena que permite regalar bienestar y salud por internet a través de sus bonos regalo para Navidad. Y si además eres fan del Balneario en facebook, cuentas con programas y precios especiales.

Según las previsiones de eMarketer, en Estados Unidos el gasto en tiendas online entre los meses de noviembre y diciembre crecerá un 16,8%, hasta alcanzar los 46.700 millones de dólares. Este crecimiento supone tres años de fuertes ventas navideñas online y demuestra la capacidad de que los compradores puedan cumplir con sus objetivos de regalos para Navidad en una situación de inestabilidad económica, explicaba Jeffrey Grau, analista de eMarketer, que añadió que “el fuerte gasto online en Navidad impulsará las ventas de e-commerce a 195.000 millones de dólares este año, un 16,5% por encima de 2010”.

Este fuerte crecimiento también implica que el share del e-commerce en el total de las ventas no deje de crecer, y la mayoría de las ganancias se producirán en esta época vacacional. Aunque, como resalta Grau, el e-commerce no es inmune a la situación económica, pero sí está bastante más aislado que la industria de las ventas en general.

Fuente: www.marketingdirecto.com

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