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Oct
19

II Encuentro “Un día en familia”

FANUMUR, Federación de familias numerosas de la Región de Murcia, invita al II Encuentro “Un día en familia” que se celebrará el próximo 22 de octubre en el Centro Comercial Nueva Condomina de Murcia .

Se prodrá participar en las diferentes actividades que se han preparado como hinchables, toro mecánico, tobogán de Miky, tómbola solidaria, payasoso, globoflexia, performance musical…

Balneario de Archena colabora con la asociación y os anima a compartir un rato de ocio en un ambiente festivo y en un marco inmejorable.

Más información: www.fanumur.org

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Oct
18

El frío y la depresión

El descenso de las temperaturas al empezar el otoño provoca depresión estacional en un dos por ciento de la población. El principal motivo por el que se da esta enfermedad es “la reducción de horas de luz durante los meses más fríos”, tal y como asegura el doctor Iñaki Ferrando, director de Comunicación Médica de Sanitas.

Este trastorno “afecta en mayor medida a las mujeres y, de ellas, a las que tienen entre 20 y 40 años”, resume el doctor. Los síntomas se reconocen en el aislamiento social, la fatiga y el aumento de peso. Además, en esta época se suele producir la transición de las vacaciones a la vuelta al trabajo y la aparición del frío, lo que aumenta considerablemente los casos de depresión.

Los sentimientos de culpa y desesperanza, la ansiedad, irritabilidad o insomnio también suelen avisar del trastorno afectivo estacional. En ocasiones, incluso, pueden producirse pensamientos de suicidio. Otro de los factores que influye en la aparición de la depresión es “la genética individual y la regulación hormonal”.

Fuente: www.europapress.es

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Oct
17

¿Te preocupa la sal de los alimentos?

Sólo un 11% de la población se preocupa y conoce el contenido en sal de los alimentos. Este dato se desprende de una encuesta realizada en la comunidad aragonesa a 140 personas que acudieron a la consulta de atención primaria, con una media de edad de 61 años. De los participantes, 53 eran hipertensos.

En opinión del doctor Luis Vara, coordinador del grupo de hipertensión de semFYC (Sociedad Española de Medicina Familiar y Comunitaria), este dato es especialmente preocupante, sobre todo en el caso de los pacientes hipertensos, ya que uno de los pilares fundamentales del tratamiento es el seguimiento de una dieta baja en sal. A las personas con riesgo de desarrollar hipertensión se les podría recomendar evitar un consumo excesivo de sal para prevenir su aparición. En ambas situaciones, terapéutica y preventiva, es clave el papel educativo que puede desempeñar el médico de familia”.

En la encuesta se preguntó también acerca de los condimentos para sustituir la sal y de los riesgos que puede tener para la salud un consumo excesivo. Según los datos obtenidos las mujeres son más conocedoras de que existen otros condimentos para sustituir la sal.

Además, sólo un 3% es consciente de los riesgos de tomar sal en hipertensos, siendo más conscientes también las mujeres. También se analizó el consumo de alimentos envasados y la lectura de las etiquetas, resultando que los pacientes con hipertensión arterial consumen menos alimentos de este tipo. En opinión de este experto, “seguramente el consejo que se da a los pacientes sobre disminuir el consumo de alimentos procesados, haya influido en este resultado. Su alimentación se debe basar en el consumo preferente de verduras, hortalizas, fruta, leche y productos lácteos con un bajo contenido en grasa, y se limite el consumo de grasas saturadas, colesterol y sal. Este plan incluye también cereales, legumbres, pescados, aves y frutos secos, y recomienda limitar el consumo de carne roja, dulces y bebidas azucaradas”.

Fuente: www.salud21.es

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Oct
14

¡Cuidado con los productos light!

La proliferación en el mercado de diversas denominaciones para hacer referencia a productos alimenticios supuestamente bajos en calorías o libres de grasas, genera la confusión entre los consumidores que en muchas ocasiones creen estar consumiendo productos bajos en grasas o en azúcares, cuando en realidad no es así. La Lic. Luciana Altieri, nutricionista del hospital USP Marbella, observa frecuentemente en su consulta esta realidad y esta confusión en muchos de sus pacientes. “Muchas veces se piensa que los términos light, bajos en calorías y diet o diétetico son conceptos sinónimos, cuando la realidad es que tienen significados distintos. Conocer esto es fundamental para una elección acertada a la hora de comprar los alimentos que desea consumir”, aclara la experta.

Altieri precisa que la denominación de light o liviano indica que el producto contiene, en comparación con el original, aproximadamente un 50 por ciento menos de grasas o un 30 por ciento menos de calorías o un 50 por ciento menos de sodio, según acuerdo elaborado en 1990 por los expertos de la Comisión Interministerial para la Ordenación Alimentaria. Cuando se habla de productos bajos en calorías, continúa Altieri, nos estamos refiriendo a los productos que aportan del 45 al 50 por ciento menos de calorías que el original.

Fuente: www.noticiasmedicas.es

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Oct
13

¿Puentes festivos o no?

La propuesta de CEOE de suprimir los festivos intersemanales que permiten hacer puente, de manera que todos los días de fiesta se pasen a lunes o viernes, ha sido recibido con mucha cautela entre las asociaciones del sector turístico. Y es que tal reorganización del calendario laboral podría afectar de lleno a los destinos que más dependen del mercado emisor español y los viajes de corta duración.

La propuesta de la patronal consiste en suprimir los días de fiesta que caen de martes a jueves, lo que permitiría ganar productividad a la economía española, sobre todo a las industrias exportadoras.

En la actualidad, los trabajadores españoles tienen derecho a un total de catorce festivos al año, de los que siete son invariables para todo el territorio nacional, dos fiestas nacionales que pueden cambiarse de fecha, tres festivos que dependen de las comunidades autónomas, y dos días más que son establecidos por los municipios.

La propuesta de la patronal sugiere dejar sólo tres días inamovibles: el 1 de enero, el 12 de octubre y el 25 de diciembre. El resto de festividades se trasladarían a los lunes o los viernes.

“Desde el punto de vista de productividad de la economía española, la medida es necesaria. Pero desde el punto de vista del negocio turístico, a primera vista parece negativa ya que una parte importante de la oferta se beneficia precisamente de los puentes festivos que disfrutan los ciudadanos españoles”, apunta Ramón Estalella, secretario general de la Confederación Española de Hoteles y Alojamientos Turísticos (CEHAT).
En este sentido, Estalella destaca que los puentes son cruciales por ejemplo para el turismo de nieve así como para el turismo rural y de interior, debido a que generan miles de salidas desde las grandes ciudades hacia numerosos destinos.

“Son unas vacaciones más del año y los puentes acostumbran a tener buenas ocupaciones”, indica.

Por su parte, la Asociación Empresarial de Hoteles de Benidorm y de la Costa Blanca (HOSBEC), considera que la propuesta de la CEOE debería al menos contemplar como festivos inamovibles algunos días clave de la Semana Santa “porque estas fechas tienen un impacto especial sobre la actividad turística”, indica Nuria Montes, portavoz de dicha entidad.

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Oct
11

La Ruta de los Palacios

Durante el mes de octubre, Metro de Madrid ofrece ‘La Ruta de los Palacios’, una oportunidad para acceder de manera gratuita, tan sólo presentando un billete de metro o el abono de transportes válido, a siete edificios palaciegos de la capital de los siglos XVIII, XIX y XX.

Esta iniciativa incluye la visita al Palacio de Fernán Núñez (2, 9, 16, 23 y 30 de octubre), a la Real Academia de Bellas Artes de San Fernando (6 y 27 de octubre, con visitas guiadas a las 10, 11, 12 y 13 h), al Museo Lázaro Galdiano (3, 10, 17, 24 y 31 de octubre), al Museo del Romanticismo (7, 8, 11 y 18 de octubre), al Museo Cerralbo (13, 14 y 15 de octubre), al Museo Sorolla (25, 26, 28 y 29 de octubre) y al Museo Nacional de Artes Decorativas (20, 21 y 22 de octubre).

Además, aquellos que completen la ruta participarán en el sorteo de diez lotes de libros. Para ello, hay que completar el Pasaporte, creado para la ocasión, y sellar la asistencia.

Más información en www.metromadrid.es

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Oct
10

La musicoterapia para la demencia avanzada

La musicopterapia mejora la calidad de vida las personas que sufren demencias avanzadas, al tiempo que reduce las alteraciones conductuales que les produce este problema degenerativo, según revela un estudio elaborado por especialistas de la ‘Fundacion Ingema’ y de ‘Matia Fundazioa’, en San Sebastián, y presentado recientemente en el VII congreso de la ‘European Union Geriatric Medicine Society (EUGMS que se ha celebrado en Málaga.

Este trabajo estableció como objetivo el uso de la música como vínculo afectivo para poder mejorar o mantener los lazos afectivos y sociales, además de como elemento lúdico para mejorar la calidad de vida de este tipo de usuarios en un centro de día.

De esta manera, los autores de la investigación confiaban “incidir positivamente” en las alteraciones de comportamiento que puedan tener las personas que están en una fase avanzada de la demencia, así como aumentar su capacidad de implicación en las actividades.

Para tal fin, el proyecto se llevó a cabo en los centros de día Elizaran y Rezola de ‘Matia Fundazioa’, ya que ambas instalaciones tienen un perfil similar de usuarios. En total, la muestra estaba compuesta por 40 sujetos divididos en grupo experimental y grupo un control.

Ya durante la evaluación, todos los sujetos fueron analizados pre y post tratamiento con el siguiente protocolo: GDS de Reisberg, MEC, SCIP (Severe Cognitive Impairment Profile), Escala de Depresión en Demencia de Cornell, Escala de Ansiedad de Hamilton, NPI, índice de Barthel.

Además, se recogió la historia sonora de los participantes con el fin de adecuar el contenido de las sesiones, que fueron impartidas por un experto en musicoterapia. Durante estas sesiones, se recogió también la capacidad de activación e implicación mediante un método de observación desarrollado al efecto.

El grupo experimental recibió un programa de musicoterapia de ocho sesiones de duración, además de las intervenciones habituales, que son las mismas que recibe el grupo control. Cada sesión tenía una duración de 50 a 60 minutos.

Fuente: www.europapress.es

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Oct
07

La muerte de un genio colapsa las redes sociales

La muerte de Steve Jobs ha acaparado las portadas de los diarios digitales en gran parte del mundo y ha tenido un gran impacto en la redes sociales, llegando a provocar casi 10.000 ‘tuits’ por segundo en la Twitter, lo que le convierte en uno de los eventos más comentados en la historia de esta red social, según datos estimados por la compañía australiana SR7

En España la noticia del fallecimiento del carismático fundador de Apple ha acaparado durante toda la jornada las portadas de las páginas web de los principales medios de comunicación que han dedicado editoriales, reportajes, especiales y coberturas en directo a la noticia. El diario ‘El Mundo’ ha homanejado al empresario cambiado su logo por la manzana que representa a la compañía de Jobs.

En las redes sociales, la muerte de Jobs ha tenido un gran impacto, manteniéndose durante todo el día como uno de los temas más comentados por los internautas. #iSad, #SteveJobs, #thankyousteve han sido algunas de los ‘hashtag’ o etiquetas más utilizados por los usuarios de Twitter en España.
La empresa de medición de audiencias SR7 ha estimado, a falta de datos oficiales de la red social, que la noticia ha llegado a provocar casi 10.000 ‘tuits’ por segundo, convirtiendose, de confirmarse el dato, en la noticia más comentada en la historia de la red social por delante de los 8.868 ‘tuits’ por segundos generados por el anuncio del embarazo de la cantante Beyonce.

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Oct
06

Corre por el niño

Sólo cinco kilómetros nos separan del próximo descubrimiento sobre una enfermedad infantil. Esta es, sin duda, la mejor motivación para calzarse las zapatillas el próximo 16 de octubre y unirse a la carrera popular 2011: «Corre por el niño». Un encuentro solidario y deportivo en el que pueden participar niños, adolescentes y adultos.

Los cinco kilómetros pueden realizarse corriendo, a ritmo de marcha, o caminando… Eso sí, habrá que estar a la hora (9.30) en el Parque de El Retiro de Madrid.El objetivo es obtener fondos para financiar de proyectos de investigación de enfermedades graves en los más pequeños, que se gestionarán a través de la Fundación para la Investigación Biomédica del Hospital Infantil Universitario Niño Jesús.
Todo el recorrido será por el interior del Parque del Retiro y se ha diseñado para que sea fácil y cómodo para los niños y los menos deportistas, pero a su vez resulta ágil para los participantes más entrenados, con ganas de conseguir buenas marcas.

Habrá premios y reconocimientos para los más rápidos, pero el objetivo no es ganar esta carrera en concreto, sino conseguir que la práctica del ejercicio físico moderado sea un hábito generalizado entre la población adulta e infantil.

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Oct
05

Descuentos especiales para los abonados del Real Murcia

Nuevamente, Balneario de Archena muestra su apoyo al Real Murcia CF SAD renovando su vinculación con la entidad grana con el deseo de que esta relación siga perdurando en el tiempo y venga acompañada de éxitos tanto en el aspecto deportivo como institucional.

Los abonados del Real Murcia saldrán beneficiados de este convenio, pues dispondrán de condiciones especiales en las tarifas del Balneario durante toda la temporada. Además, gozarán de la ESCAPETERAPIA, una promoción exclusiva para fieles murcianistas en la cual podrán disfrutar de 11.000 metros cuadrados de agua termal con chorros, jacuzzi, camas de hidromasaje, burbujas de pie, saunas, piscinas de esencias y de flotación. Asimismo tendrán un menú especial en el Restaurante Termaliun, basado en una ensalada, plato combinado y pieza de fruta. Todo ello por un precio de 25 euros si la visita se realiza de lunes a viernes o de 40 euros si es sábado, domingo o festivos.

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