Nos pensamos que el sol es el elemento más agresivo para nuestra piel y por ello en verano aplicamos múltiples cuidados de la piel y nuestro cabello, pero el invierno también está asociado a factores ambientales que alterar nuestra dermis y que hacen que ésta requiera de cuidados especiales. De manera especial, debemos prestar atención a las zonas más sensibles y que están más expuestas a los factores ambientales extremos, como las manos y los labios.

Diez consejos para los cuidados de la piel en invierno

La Academia Española de Dermatología, ha elaborado un decálogo de recomendaciones para el cuidado de la piel en invierno que podemos  sintetizar de la siguiente manera:

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Entre los cuidados que nos puede proporcionar el aloe vera, encontramos su valor antiséptico ya que forma una capa sobre las heridas que impide el paso de los gérmenes, bactericida, antiinflamatorio y regenerador de la piel.

El Aloe Vera o Sábila, Aloe vera Barbadensis Miller, es una planta crasa caracterizada por tener unas pencas (hojas) muy carnosas lanceoladas con espinas a los lados que están rellenas de pulpa con muchas aplicaciones y propiedades medicinales. Esta planta originaria del norte de África se ha convertido en una planta muy cultivada tanto en exterior como en interior debido a sus usos terapéuticos y a lo original y particular de su porte. Además la sábila es relativamente fácil de plantar y mantener en buenas condiciones sin necesitar de muchos cuidados constantes.

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Seguro que ya tienes propósitos de año nuevo, pero los propósitos que a nosotros nos preocupan son los que hacen referencia a tu salud. ¿Te has preguntado cuánto de tóxico hay en los productos que utilizas en tu higiene, en la cosmética que utilizas o en los alimentos que ingieres? Ya es hora de que le des una vuelta a todo ello y vigiles tu salud, la que se ve por fuera y la que tienes por dentro.

Un estudio realizado por el Centro Nacional para la Información Biotecnológica demuestra que el 22% de las personas que formulan promesas para el nuevo año fracasan tan solo una semana después. Al mes, la cifra asciende al 40% y a los tres meses llega al 50%. Gracias a los consejos del artículo del Mundo Deportivo, puede resultarte más fácil no caer en estos errores.

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Salvo en el caso de enfermedades infecciosas, los productos naturales son inocuos y ayudan a paliar los síntomas de una enfermedad. Debemos tener en cuenta que los fármacos a los que muchas personas recurren, tan sólo son sintomáticos, y pueden tener efectos secundarios.  A lo largo de los años, son muchos los productos naturales que se han instalado en nuestros hogares demostrando los beneficios y el bienestar que pueden aportarnos.

Productos naturales respaldados por la ciencia

La ciencia lleva años peinando la naturaleza en busca de los principios activos de cada planta y la dosis exacta que la convierta en un producto inocuo y eficaz.

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Si sigues nuestro blog, sabrás que no hace falta emplear mucho tiempo ni mucho dinero para estar radiantes y resaltar tu belleza natural.  Si cuidamos aspectos tan importantes como la piel, el cabello o la dieta, es posible darle un gran giro a nuestra apariencia y embellecerla enormemente sin apenas darnos cuenta.

Podemos empezar por cuidar nuestro cabello con productos naturales tal y como indicábamos en otro post. por ejemplo, la mascarilla de aguacate y plátano es una fórmula perfecta para el cabello apagado y con falta de nutrición. Su elaboración es muy sencilla Se corta un plátano y se mezcla con un aguacate, hasta que quede una pasta uniforme. El plátano contiene minerales esenciales para el folículo piloso y el aguacate es muy nutritivo. Se deja actuar durante 30 minutos para lavar posteriormente con el champú habitual. Es importante enjuagar el cabello con agua muy fría para sellar las puntas. Pero hay otros productos naturales que también pueden ayudarnos.

La clave para tener nuestra piel preparada para cualquier estación del año y para evitar manchas y arrugas, está en la limpieza de cutis con peeling. Con la limpieza de cutis conseguiremos que se oxigene mejor nuestra piel y nos ayudará a prevenir la aparición de arrugas, puntos negros y otros tipos de imperfecciones.

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Ya estamos metidos de lleno en el frío y con él, en los catarros, gripes, anginas y un largo etcétera de molestias que nos impiden encontrarnos bien y seguir con nuestro día a día. Por eso, vamos a hacer un repaso por los principales remedios caseros que para el resfriado y otros males del invierno

Hay muchas maneras naturales que estimulan nuestro sistema inmune y con ello, prevenimos de esta infección que es sumamente contagiosa y que ataca el sistema respiratorio superior.

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El baño turco al igual que la sauna, es una técnica milenaria que aporta numerosas propiedades y que se ha mantenido a lo largo de los años prácticamente intacta.

Entre los beneficios del baño turco, destaca que relaja y desintoxica el cuerpo, pero por ejemplo puede resultar ser peligroso para quienes tienen enfermedades del corazón, ya que el hecho de sudar mucho hace que se concentren los fluidos corporales, por lo que la sangre se torna más densa y esto puede provocar un ataque cardíaco.

Tres beneficios del baño turco

1. Pérdida de toxinas: El baño turco utiliza el vapor como modo de activar en nuestro cuerpo una serie de mecanismos. El vapor inunda la estancia donde permaneceremos, y no se trata de un vapor cualquiera, sino que mantiene una temperatura caliente. Este calor producirá un efecto similar al de la sauna, ya que desatará en nuestro cuerpo la sudoración, y con ella la pérdida de toxinas a través del sudor corporal.
2. Limpieza de poros y piel: Gracias al vapor y a diferencia de la sauna, la piel consigue limpiar los poros de una manera más profunda ayudando a mantener una piel mucho despejada de impurezas

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Con la limpieza de cutis conseguiremos que se oxigene mejor nuestra piel y nos ayudará a prevenir la aparición de arrugas, puntos negros y otros tipos de imperfecciones. No hace falta que vayamos todos los meses a un salón a hacernos la limpieza facial, ya que podemos hacerla en casa.

Para una correcta limpieza de tu piel, recuerda que al menos es necesario un peeling una semana y más aún si tienes intención de tomar el sol o exponerte a él. Y decimos esto porque es época de esquí y no solo nos da el sol en verano en la playa. No olvides que la clave para tener nuestra piel preparada para cualquier estación del año y para evitar manchas y arrugas, tal y como os hemos contado en otros de nuestros posts, está en la limpieza de cutis con peeling.

Limpieza de cutis en casa

El primer paso para que la limpieza facial diaria sea efectiva es conocer nuestra piel. Los productos deben adaptarse a las características de nuestra cara, ya sea de piel seca, grasa o mista. Del mismo modo que debemos saber si el ambiente en el que nos encontramos es seco o húmedo. De esto deperderá el jabñon y el resto de elementos que utilicemos.

Debemos comenzar la limpieza facial diaria eliminando las impurezas de la piel con un desmaquillante. Tanto si llevamos maquillaje como si no, la leche limpiadora nos servirá para eliminar las impurezas diarias de la contaminación y la exposición de la cara.

En segundo lugar, aplicaremos un tónico facial, necesario para que el pH de la piel quede equilibrado, sobre todo si previamente hemos realizado algún tratamiento con exfoliantes que puedan irritar la piel.
Y si lo que quieres es eliminar de forma profunda cualquier imperfección o rastro de suciedad que no se haya conseguido quitar con el primer paso, lo mejor que se puede hacer es un aplicar un exfoliante facial. La manera de hacerlo es muy sencilla: tienes que tener el cutis ligeramente húmedo, entonces, aplica el exfoliante en pequeñas cantidades empezando por la frente para ir bajando por el contorno de la cara.

Una vez hecha la exfoliación, el siguiente paso es abrir los poros para poder proceder a hacer la limpieza en profundidad. Para conseguirlo, bastará con que nos hagamos unos baños de vapor.

Para que no se escape el vapor, lo mejor es que cubras tu cabeza con una toalla y te quedes en esta posición unos 10 minutos, aproximadamente. Con esto conseguirás que se abran los poros de tu piel pero, además, también consigue que la piel esté mucho más relajada ya que el calor mejora la circulación de la sangre.

A continuación, debes extraer los puntos negros y granitos que tengas en la cara y listo!

Por último aplicaremos una buena crema hidratante, preferiblemente de base acuosa, para hidratar la piel al máximo. En caso de que haya zonas afectadas por problemas concretos podemos recurrir a cremas o pomadas concretas para tratar esas zonas antes de aplicar la crema hidratante sobre toda la superficie de la cara.

Limpieza de cutir con productos de agua termal

Los exfoliantes además de eliminar células muertas, nos ayudan a mantener la piel limpia y libre de impurezas. De esta manera, mejora la textura de nuestra piel llegando incluso a reducir y evitar el envejecimiento prematuro

Si quieres utilizar los productos de agua termal de Balneario de Archena para llevar a cabo el tratamiento de Peeling Mare en tu casa, recuerda que en la web del balneario, puedes comprar todos los productos.

Y si lo que te apetece es que la limpieza te la haga un profesional, te recomendamos la limpieza y el velo de colágeno de Beauty, el centro de estética de Balneario de Archena. Se trata de una técnica que combina la limpieza intensa de la piel, incluidos poros, depilación de labio superior y cejas, y masaje relajante con Serum Termalium adecuado a su tipo de piel, que unido a un velo de colágeno le devolverá a su piel hidratación y luminosidad.

Aunque es el Peeling Mare, de Balneario de Archena el tratamiento que consigue limpiar y purificar la piel con hidratación profunda con sales del mar Menor y con la acción de especias aromáticas de clima Mediterráneo. Además, con este tratamiento de 60 minutos se desintoxica naturalmente la epidermis, a la vez que se estimulan los diferentes procesos de eliminación de las células muertas y otras impurezas.

¿Te vienes a probarlo?

¿Acaso conoces algo más valioso que la SALUD? Pues Balneario de Archena te lo pone muy fácil con las mejores ideas para regalar en Navidad. Para que te regales a tí mismo y a los que más quieres, la salud que todos deseamos

Programas con o sin alojamiento, en pareja, en familia o en solitario, cremas con agua termal, tratamientos relajantes. Son múltiples las ideas que Balneario de Archena propone para ser original estas Navidades con los regalos.

Ideas para regalar en Navidad

Como imaginamos que estás cansado de regalar siempre lo mismo, vamos a dedicar este artículo a darte ideas sobre regalos originales para estas Navidades y para que de una vez por todas aciertes y hagas feliz de verdad a tu familiar, amigo/a más o menos especial.

Colonias, corbatas, libros… si es que todos los años regalas lo mismo. Ya es hora de que regalemos algo que sabemos que seguro les va a gustar y que encima les va a sorprender.

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Esta navidad te espera un tiempo de paz, de relax y de dedicación a ti mismo. En Balneario de Archena lo tenemos todo preparado con los programas especiales de 1 a 3 noches y las ofertas para nochevieja 2017. Pero también vamos a ver otras propuestas para que disfrutes de la última noche del año como más te guste.

Ofertas para Nochevieja 2017 en Balneario de Archena

Balneario de Archena es un lugar donde mejorar tu salud, donde tu cuerpo y tu mente conseguirán desconectar de la rutina y donde podrás disfrutar plenamente de un tiempo de relajación y bienestar único en el Mediterráneo. Balneario de Archena es un complejo termal de más de 200.000 m² situado en el Paraje Natural de Valle de Ricote, junto al río Segura a su paso por Archena.

Debe su ubicación al manantial de agua minero-medicinal que nace bajo sus cimientos, cuyas propiedades lo convierten en el marco ideal para la práctica del turismo de salud los 365 días de año. Dispone de las más modernas instalaciones para aplicar tratamientos terapéuticos, con el agua como principal protagonista, y las últimas tendencias en hidroterapia y bienestar.

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