Elegir los mejores planes para San Valentín cada vez es más importante y es que en función del día de la semana en el que cae el 14 de febrero, los españoles adelantamos o posponemos los planes de ocio que tenemos pensados para esa fecha, según un estudio de UniversalPay, compañía especializada en soluciones de pago. De hecho, en lo que a restauración se refiere, cada pareja gasta una media de 45 euros.

Por eso, hemos decidido proponerte un post con los mejores panes para San Valentín y ya tú eliges con cuál te quedas.

Planes de salud y bienestar para San Valentín

Regalar salud y bienestar siempre es una opción con la que aciertas sea como sea tu pareja. Y más aún si puedes personalizar el regalo, añadiendo o quitando alojamiento, noches, masajes, cena y lo que necesites.

Programas de una noche, de dos noches, en un hotel de cuatro estrellas, en uno de tres estrellas o una cena muy especial con copa, música y entrada al spa de Piscinas Termales. Puedes elegir lo que más necesites o lo que más se acople a tu bolsillo.

Te proponemos que este año sorprendas a tu pareja en San Valentín, disfrutando de unos momentos inolvidables en nuestro establecimiento termal.

En este link te sugerimos algunas ideas, pero si quieres personalizarlo solo tienes que llamarnos al 968 688 022 y diseñaremos a medida tu bono regalo.

Otros planes para San Valentín

Para los más atrevidos tenemos la propuesta de una experiencia para volar en un túnel del viento. Para celebrar el Día de los enamorados Windobona Indoor Skydiving Madrid lanza dos paquetes. El primero (89 euros) incluye 4 vuelos de 1 minuto (2 vuelos de 1 minuto por persona. Los vuelos se hacen por separado), instructor personal, equipamiento, clase preparatoria y foto digital de los dos volando juntos. El segundo (109 euros) son también 4 vuelos de 1 minuto, y a diferencia del anterior, tienes una pirueta taxi fly (se hace llegando al final del cristal de la cámara), una foto impresa (también en versión digital) y un vídeo.

¿Qué te parece regalarle a tu pareja un lote de productos de cosmética termal? Todos utilizamos cremas hidratantes y otra serie de productos, por lo que si nos los regalan, nos viene estupendo. La línea de cosmética termal de Balneario de Archena está realizada con los minerales y oligoelementos característicos de nuestras aguas termales. Responde de forma científica y natural a las necesidades de todo tipo de pieles, especialmente las sensibles.

Si prefieres un detalle molón, los chicos de Mr.Wonderful han preparado un montón de posibles regalos. Una cena en uno de los mejores restaurante de tu ciudad o una cena íntima en casa realizada con toda la ilusión, una escapada con avión de por medio en una ciudad de película o un planazo en un parque cercano de tu casa.

¿Qué prefieres regalar para este San Valentín?

¿Sabías que para realizar un estupendo peeling casero puedes utilizar la arena de la playa? Es un polvo fino que nos puede ayudar a limpiar de impurezas nuestra piel. Así que si estás en la playa mientras lees este artículo o vas a ir dentro de poquito, estate atento para no dejar escapar ese polvo fino que puedes utilizar en beneficio de tu estado de salud y para conseguir un aspecto mucho más cuidado y bonito.

Como ya sabemos, todos los exfoliantes además de eliminar células muertas, nos ayudan a mantener la piel limpia y libre de impurezas. De esta manera, mejora la textura de nuestra piel llegando incluso a reducir y evitar el envejecimiento prematuro. Y para conseguirlo, debemos exfoliar nuestra piel, al menos una vez por semana. Leer más

Comidas preparadas, bebidas o refrescos con gas, zumos y sopas instantaneas son algunos de los alimentos que engordan y de los que más abusamos por el ritmo de vida que en muchas ocasiones nos vemos obligados a llevar. En épocas de estrés olvidamos que las verduras y la fruta deben constituir la base de nuestra alimentación.

Debemos aprender a comer saludablemente, y no envenenarnos lentamente, invertir en nuestra salud hoy para evitar complicaciones mañana. El cuerpo se resiente con lo que le suministramos, todo lleva a efectos negativos tarde o temprano.

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Casi el 80% del mundo occidental, la mayor parte de la población sedentaria sufre alguna vez dolor de espalda y muchas personas las padecen casi a diario, de forma crónica. Por eso parece indispensable conocer ejercicios para el dolor de espalda que nos permitan llevar una vida más saludable y feliz.

Te aliviará saber que la mayoría de las veces el dolor tiene solución, sin cirugía. De hecho, a veces la espalda tiene una simple contractura que se va después de unos días. A este tipo de dolor agudo le sirve mucho el calor y el reposo. Pero si tienes dolor por más de una semana, entonces es dolor crónico, y es un tanto más complejo.

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Ahora si que ya no tienes excusas para controlar tu alimentación e incluso hacer una dieta desintoxicante después de todo lo que has comido y bebido en las fiestas. Ya ha pasado el tiempo suficiente para concienciarte y comenzar a vigilar más de cerca su salud y alimentación.
Debes saber que una dieta desintoxicante o depurativa, no consiste en purgarse a base de líquidos y poco más. Consiste en consumir alimentos saludables que nos ayuden a eliminar ciertas sustancias de nuestro organismo, y a la vez nos alimenten, así que olvídate de hacer locuras de esas que hacen algunas personas alimentándose e batidos durante una semana. Estas opciones pueden llevar a nuestro organismo a un desequilibrio metabólico aún mayor que puede traernos desagradables consecuencias después.

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Nos pensamos que el sol es el elemento más agresivo para nuestra piel y por ello en verano aplicamos múltiples cuidados de la piel y nuestro cabello, pero el invierno también está asociado a factores ambientales que alterar nuestra dermis y que hacen que ésta requiera de cuidados especiales. De manera especial, debemos prestar atención a las zonas más sensibles y que están más expuestas a los factores ambientales extremos, como las manos y los labios.

Diez consejos para los cuidados de la piel en invierno

La Academia Española de Dermatología, ha elaborado un decálogo de recomendaciones para el cuidado de la piel en invierno que podemos  sintetizar de la siguiente manera:

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Entre los cuidados que nos puede proporcionar el aloe vera, encontramos su valor antiséptico ya que forma una capa sobre las heridas que impide el paso de los gérmenes, bactericida, antiinflamatorio y regenerador de la piel.

El Aloe Vera o Sábila, Aloe vera Barbadensis Miller, es una planta crasa caracterizada por tener unas pencas (hojas) muy carnosas lanceoladas con espinas a los lados que están rellenas de pulpa con muchas aplicaciones y propiedades medicinales. Esta planta originaria del norte de África se ha convertido en una planta muy cultivada tanto en exterior como en interior debido a sus usos terapéuticos y a lo original y particular de su porte. Además la sábila es relativamente fácil de plantar y mantener en buenas condiciones sin necesitar de muchos cuidados constantes.

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Seguro que ya tienes propósitos de año nuevo, pero los propósitos que a nosotros nos preocupan son los que hacen referencia a tu salud. ¿Te has preguntado cuánto de tóxico hay en los productos que utilizas en tu higiene, en la cosmética que utilizas o en los alimentos que ingieres? Ya es hora de que le des una vuelta a todo ello y vigiles tu salud, la que se ve por fuera y la que tienes por dentro.

Un estudio realizado por el Centro Nacional para la Información Biotecnológica demuestra que el 22% de las personas que formulan promesas para el nuevo año fracasan tan solo una semana después. Al mes, la cifra asciende al 40% y a los tres meses llega al 50%. Gracias a los consejos del artículo del Mundo Deportivo, puede resultarte más fácil no caer en estos errores.

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Salvo en el caso de enfermedades infecciosas, los productos naturales son inocuos y ayudan a paliar los síntomas de una enfermedad. Debemos tener en cuenta que los fármacos a los que muchas personas recurren, tan sólo son sintomáticos, y pueden tener efectos secundarios.  A lo largo de los años, son muchos los productos naturales que se han instalado en nuestros hogares demostrando los beneficios y el bienestar que pueden aportarnos.

Productos naturales respaldados por la ciencia

La ciencia lleva años peinando la naturaleza en busca de los principios activos de cada planta y la dosis exacta que la convierta en un producto inocuo y eficaz.

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Si sigues nuestro blog, sabrás que no hace falta emplear mucho tiempo ni mucho dinero para estar radiantes y resaltar tu belleza natural.  Si cuidamos aspectos tan importantes como la piel, el cabello o la dieta, es posible darle un gran giro a nuestra apariencia y embellecerla enormemente sin apenas darnos cuenta.

Podemos empezar por cuidar nuestro cabello con productos naturales tal y como indicábamos en otro post. por ejemplo, la mascarilla de aguacate y plátano es una fórmula perfecta para el cabello apagado y con falta de nutrición. Su elaboración es muy sencilla Se corta un plátano y se mezcla con un aguacate, hasta que quede una pasta uniforme. El plátano contiene minerales esenciales para el folículo piloso y el aguacate es muy nutritivo. Se deja actuar durante 30 minutos para lavar posteriormente con el champú habitual. Es importante enjuagar el cabello con agua muy fría para sellar las puntas. Pero hay otros productos naturales que también pueden ayudarnos.

La clave para tener nuestra piel preparada para cualquier estación del año y para evitar manchas y arrugas, está en la limpieza de cutis con peeling. Con la limpieza de cutis conseguiremos que se oxigene mejor nuestra piel y nos ayudará a prevenir la aparición de arrugas, puntos negros y otros tipos de imperfecciones.

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